Viktig Fakta du bør vite om angstlidelser.

Det er helt forskjellige typer angstlidelser at folk kan få. Panikklidelse er episoder av bekymring som treffer ofte og som regel uten advarsel. Blant symptomene er kortpustethet, hotheadedness, brystsmerter, hjertebank, angst for å dø og mage nød. En annen type angst lidelse er posttraumatisk stresslidelse. Denne lidelsen gir deg tegn eller symptomer som oppstår etter en oppskakende hendelse akkurat som naturkatastrofer, krasjer, overgrep, barnemishandling, krigføring, følelser, mareritt depresjon, sinne og tilbakeblikk for å nevne noen. Tvangslidelser er tvangsmessig atferd som du ikke kan kontrollere, og har problemer med stopping.Phobias er en annen form for angst. Det finnes to typer fobier, sosial fobi og spesifikk fobi. Personer som har sosial fobi har frykt for skam, skam, gransking, forårsaker dem til å holde seg borte fra sosiale situasjoner og gå glipp av andre viktige aktiviteter i sitt eget liv. Spesifikk fobi er der du opplever en frykt for ting som ikke utgjør noen fare for deg. Dette vil føre til en person for å unngå spesielle ting og forhold. Dette kan begrense folks liv på mange måter. En annen type fobi er generalisert angstlidelse. Dette er når du har kroniske tanker av bekymring og stress om dine daglige rutiner, livshendelser og andre aktiviteter. Selv om det ikke er noen grunn til å forutse det, du nesten alltid vil tenke den mest forferdelige. Er den fysiske tegn svakhet, spenning, kvalme, hodepine og trembling.There er spesifikke måter som kan behandle angstlidelser. En angst checklistcould kommer i handy.Treatments for angstlidelser er medisiner og psykoterapi. Disse tingene kan kombineres sammen for å hjelpe folk med angst deres. Det finnes flere medisiner enn det noen gang har vært før for å bidra til å håndtere angstlidelser. Noen av disse legemidlene kalles antidepressiva. Hvis en medisin ikke er effektiv når det er prøvd enn andre kan være, prøv å se om de kommer til å være effektive. Nye medisiner er for tiden under utvikling for å bidra til å håndtere angst. To effektive typer psykoterapi som brukes i behandling av angst problemer er atferdsterapi og kognitiv atferdsterapi. Atferdsterapi fokuserer på å endre bestemte handlinger og bruker noen metoder for å stoppe uønsket atferd skjer. Bortsett fra de atferdsterapi metoder, vil kognitiv atferdsterapi opplyse pasienter hvordan man skal forstå og endre sin tenkning, slik at de kan fungere ulikt på situasjoner som utløser angst for dem. Panic Awayis et web-basert program for å behandle panikkanfall. For noen mennesker kan dette være et ypperlig alternativ.