Back Pain | Behandling og urtemedisiner For Back Muscle Pain

Tilbake muskelsmerter påvirker det store flertallet av voksne. Den er den mest vanlige formen av smerte og dens alvorlighetsgrad kan variere avhengig av forskjellige faktorer. Det er vanligvis forårsaket av enten en muskel belastning eller en forstuing. I de fleste tilfeller er det ikke har alvorlige medisinske konsekvenser, men det er fryktelig forstyrrende og noen ganger kan det også signaliserer andre helsemessige forhold. Den muskel belastning refererer til fett som liksom muskelfibrene ble skadet, dette produsere smerte. Den forstuing, på den annen side, oppstår når båndene blir påvirket. Det er over disk medisiner for tilbake muskelsmerter, men mange mennesker har en tendens til å unngå det, på grunn av bivirkninger det kan ha. De med tilbakevendende rygg muskel smerter er ikke veldig begeistret om perspektivet for å ta piller for en lengre periode med time.Back muskelsmerter kan også bli løst med hjelp av naturlig rettsmidler. Massasje, spesielt hvis det er gjort med Rum sone Gold olje, slapper musklene og eliminerer smerte. Denne oljen har også kapasitet til å stimulere gjenoppbyggingen av celler, slik at helbredelse av en skade vil komme raskere. Arnica olje blandet med calendula olje og Johannesurt olje er svært effektiv i ryggen muskelsmerter. Et annet middel for utvortes bruk er capsaicin krem. Capsaicin er et naturlig ekstrakt fra rød eller cayenne pepper, og det er ennå ikke klart hvordan det lykkes i å redusere smerte, men det absolutt gjør. Noen forskere sier at capsaicin hjelper kroppen til å frigjøre endorfiner, stoffer som kroppen vår naturlig produserer for å bekjempe pain.Treatment for Back Pain: 1) flyes, eller endring Rader-Hold et par mellomstore hånd-vekter eller manualer. Lene seg over, noe som gjør overkroppen parallell med gulvet. For en omvendt flye, heve armene opp til sidene, holde albuene bare litt bøyd gjennom hele bevegelsen. Målet ditt er å presse musklene mellom skulder blades.2) Motstanden Arm-Leg Raise-Denne enkle gulvet øvelsen er å forlenge torso, forlenge ryggraden. Dette gjør at du føler deg høyere. Knele på en matte først. Løft høyre arm og venstre ben på samme tid. Fokus på forlengelse dem som du løfter dem. Deretter må du gjøre det samme med venstre arm og høyre bein. Legg merke til at du bruker benet som arm.3) Roterende Strekker-To løsne opp musklene mellom nakken og korsryggen, må du strekke med en svak vri. Gjør disse når du tar en pause fra skrivebordet på jobb, eller når du stopper for å hvile mens driving.4) Cardio-Hvordan hjelper dette midt-back? Cardio eller aerobic trening, forbedrer blod-flow og løsner leddene. Det er så enkelt som å kjøre et ærend, eller ta en rask spasertur. Cardio er avgjørende for all-over helse, som bærer over å sikkerhetskopiere muscles.Herbal rettsmidler for Back Pain: I slitasjegikt brusk skader gjør at bein av felles å gni hverandre som forårsaker alvorlig leddsmerter under bevegelsen, denne skaden til felles endrer felles konfigurasjon for verste og muskler festet til leddene får hovne og smertefulle å ytterligere forverre smertene. Ved revmatoid artritt vev av musklene er angrepet av immunsystemet i kroppen som kan gjøre dem smertefull, hoven og svak. Slike muskler ikke er i stand til å bevege leddene og forårsake smerte. Bruk av urter som er nyttig å lindre smerter og betennelser sammen med massasje og øvelser kan lindre smerten. Urter som ashwagandha, nesle blad, djevelens klo og Boswellia har vært brukt siden aldre for smertelindring i ledd og muskler på grunn av arthritis.Reasons for gikt leddgikt er deponering av urat krystaller i vev, sener, muskler og leddbånd som senere forårsake infeksjon i den synovial væske for å fremme problemer i bevegelighet i leddene. Vev av musklene får svak og utsatt for infeksjon etter deponering av urat krystaller som kommer med blod. Senebetennelse er en sykdom relatert til sener som gjør sener svelle. Disse svulmet sener kan øve ekstra press på musklene for å fremme felles smerter og betennelser. Svekkelse av muskler på grunn av andre infeksjoner, kan sykdom eller lidelse som ikke er direkte knyttet til felles også fremme leddsmerter. Svake muskler får utmattet med minimum fysisk aktivitet og forårsake leddsmerter, slike smerter kan avta ved å behandle større problem. Slike problemer er hyper og hypotyreose, diabetes, bursitt, fibromyalgi etc.Any skade eller traume som har skadet en del av muskel-skjelettsystemet som nerveskader eller flere brudd kan også initiere smerter i muskler eller ledd. Med de første symptomene på hovne ledd det skal behandles og om generelle behandlinger som massasje og smertestillende urter og salve ikke fungerer medisinsk vurdering skal tas. Lette øvelser som yoga, aerobic og øvelser i vann pool hjelper mye på smertelindring og reduksjon av betennelser. Disse også øke utholdenhet av ledd og muskler som lover godt for glatt og smertefri bevegelse. Anstrengende øvelser skal unngås under betennelse.