Grunnleggende årsaker til snorking

Mange mennesker snorke av og til, som ikke er en alvorlig tilstand. Sjelden snorking, i verste fall er irriterende å din seng følgesvenn. Da vi ble eldre, vi vanligvis snorker oftere. Det er imidlertid vanlig snorking en konstant tilstand som kan være alvorlige. Det forstyrrer søvnmønster sammen med de av menneskene rundt deg. Pågående snorking betyr at du ikke får kvalitet søvn hver natt, som kompromitterer din generelle helse. Hva som forårsaker dette ufrivillig vanlig snorking? Er du Alle fastkjørte opp? Brudd nasal luftveiene kan føre til snorking. Hindret luftveiene skje av allergi eller en bihulebetennelse. Fysiske misdannelser som nasale polypper eller en avveket septum kan forårsake obstruksjon. En merkelig septum er en strukturell endring i den tynne veggen i nesen skille i ett av neseborene fra de andre. Lindrende hindret nasal luftveiene ofte hjelper minimere snorking. Tross alt, du kan ikke puste når du er alle fastkjørte opp! Hva skjer med din svelg og tunge? Din hals og tungen spille en rolle i snorking. Hvis disse to musklene blir for avslappet, kollapse de og faller tilbake i luftveiene. Sovetabletter, forbruker alkoholholdige drikkevarer og dyp søvn kan gjøre dette skje. Etter hvert som du blir eldre, er det normalt for din hals og tunge muskler til å bli mer avslappet. Hvis du har klumpete halsen vev, kan du snorker more.What Om din gane og drøvelen? Anatomy kan avgjøre om du snorker ofte eller ikke. Din gane kan være lang og myk gjør åpningen fra nesen til halsen smalere. Den samme tilstanden kan også være forårsaket av en lang drøvelen. Dette er den hengende bit av vev du ser på baksiden av munnen din når du sier, "Ah!" Har du søvnapné? Søvnapné er en alvorlig tilstand som er forbundet med snorking. Hals vev hindrer din luftveiene, noe som gjør det vanskelig å puste. Personer som lider av søvnapné ofte snorker høyt og er så stille i opptil ti sekunder eller enda lenger. Obstruksjon av luftveiene kan være delvis eller fullstendig. Luftveiene kan bli så liten at søvnapné lidende ikke får nok oksygen. Personen våkner opp for et kort sekund å tvinge luftveiene åpne med et gisp eller snøft. Denne destruktive snorking og stoppe mønster kan gjentas gjennom hele den lidende søvn tid.