Takle syre dårlig

Folk har sagt at du er hva du spiser i flere tiår, men det er sjelden at de noen gang virkelig slutte å tenke på hva dette betyr. Fordøyelsessystemet utfører en av de viktigste funksjonene i hele kroppen, og når det ikke fungerer skikkelig på grunn av sykdom eller infeksjon, kan det være noen katastrofale og ofte smertefulle resultater. Fordøyelsesproblemer som syre dårlig og forstoppelse er noen av de vanligste helseplagene i verden. Lære så mye du kan om mage syre dårlig betyr youll være mer forberedt på å behandle it.What Årsaker syre dårlig? Bare fordi noe er vanlig ikke ment at forskerne nødvendigvis har noe bedre inntrykk av hvordan det fungerer (tenk på forkjølelse). Det finnes en hel rekke ting som kan bidra til et tilfelle av syre dårlig, og det kan være vanskelig å finne ut akkurat hva som forårsaker ditt tilfelle av mage syre dårlig. Heldigvis er de fleste årsakene til syre dårlig er bare midlertidig og vil falle med diett endringer og hvile. De vanligste årsakene til syre dårlig er: - overspising-uregelmessig inntak av mat-inntak av krydret mat-smoking-alkoholavhengighet-stress-angst-søvnløshet-sleeping umiddelbart etter en tung mealAll av disse tingene avbryte måten kroppen naturlig fordøyer sin mat, og når det skjer, er det nesten helt sikkert kommer til å være problemer som resultat. Syre dårlig tar vanligvis vare på seg selv, men hos noen mennesker bakterier og syrer i magen er allerede ute av balanse, slik at du åpen for mer alvorlige magesyre indigestion.Symptoms av Acid IndigestionWhen det gjelder å finne effektive måter å behandle halsbrann syre fordøyelse, hjelper det ofte å vite nøyaktig hva symptomene er, slik at du og legen din kan bedre avgjøre hvordan de skal takle dem. Det kan være at du er så vant til å føle dårlig etter at du spiser på grunn av stress eller emosjonelle problemer som du selv ikke legger merke til den fysiske smerten din syre dårlig kan forårsake. Her er noen av de vanligste symptomene på magen syre dårlig: - Halsbrann-Mangel på matlyst-gass Burping eller raping-Kvalme-Abdominal oppblåsthet-VomitingEffective behandlinger for Acid IndigestionIts viktig å være klar over noen av måtene du kan minimere symptomer og behandle tilstanden på egen hånd. Mange leger attributt syre dårlig til en stressende livsstil, og kan anbefale at du bruker avspenningsteknikker som yoga, meditasjon, og lytte til musikk som du kan koble både før og etter at du spiser. Å sørge for at du ikke er overspising, og unngå spesielt krydret mat unntatt ved spesielle anledninger er en annen måte at du kan minimere magesyre indigestion.Probiotics for Acid IndigestionIf du er interessert i en mer naturlig rette for din syre dårlig, kan det være lurt å vurdere en probiotiske supplement som tilbyr kraftige probiotiske bakterier som Lactobacillus Acidophilus og Bifidobacterium Bifidum.Check ut våre probiotiske anmeldelser for detaljert informasjon om de beste probiotiske kosttilskudd