Arthritis Pain Treatment - 15 Natural rettsmidler som Work

Leddgikt er en felles lidelse, forårsaker betennelse i leddene i kroppen. Alder er den primære faktor som fører til leddgikt. Med aldring av kroppen, brusk beskyttelsesgrupper bein hoder på en felles blir svake, vanninnholdet i brusk stiger, og brusk blir sprø på grunn av å bryte opp av proteinet utgjør. De begynner å flasse, mister all makt til å reparere dem etter dagens slitasje, og kan ikke lenger beskytte bein hoder. Tapet av brusk fører til de to benene til å kollidere og bli gnidd mot hverandre. Friksjonen mellom bein gjør felles smertefull, øm og hoven. Bortsett fra aldring, fedme, tidligere historie med brudd eller bein infeksjon, og arvelighet er andre faktorer som forårsaker leddgikt. Smerte er det primære symptom på leddgikt. Nesten alle leddgikt pasienter klager over verkende ledd. Siden leddgikt smerte eller artralgi plager en pasient mest, bør man holde kunnskap om metoder og midler for å håndtere smerten. Her er noen grunnleggende dos og donts for å unngå uutholdelig leddgikt smerte -1. Skånsom trening som skal gjøres regelmessig for å holde leddene flexible.2. Når man er bare sittende eller liggende, bør man huske å endre posisjoner frequently.3. Periodisk halsen tilting, riste og bøye av hender og strekking av bena er required.4. Mens du gjør øvelsen, bør fokuset være på omfanget av bevegelse øvelser og stretching. Sakte utholdenhet skal økes. Slike øvelser vil styrke musklene rundt joint.5. Lav innvirkning øvelser som svømming, sykling, og waking er tilrådelig, for de effektivt kan bidra til å takle smerte, og også holde kroppsvekten i check.6. Også resten er en god løsning for mild joint pains.7. Akupunktur lindrer smerter i tilfelle noen patients.8. Leddgikt pasienter ofte lider av depresjon. Smertelindrende alene vil ikke hente komplette resultater. Å administrere tilstand av depresjon og emosjonell tilbaketrekning, bør man praktisere meditasjon, pusteøvelser og kan selv gå for counseling.9. Slitesterkt aerobic er å unngås ved en arthritis patient.10. Spill som tennis skal unngås. Tennis serverer oppmuntre repeterende bevegelser som bare kan føre til ytterligere skade på utslitt joints.11. Løping og hopping er å være avoided.12. En leddgikt pasienten bør ikke sitte inaktiv i lang tid. Inaktivitet forverrer smerte, stivhet og kan føre til muskel atrophy.13. Røyking er å være strengt unngås, for røyking bygger opp stress på bindevev, og kan føre til pain.14. Negative tanker skulle skys, for de er selvforsterkende, og øke risikoen for disability.15. Rumatone Gold Olje og kapsler er den naturlige og tryggere måte å redusere smerter og betennelser på grunn av leddgikt.