Ved hjelp av Natural Health for å fikse Flu

Du vet allerede at den beste måten å bekjempe en forkjølelse er å få nok hvile og væske. Sørg for å få nok vitamin C til å holde immunforsvaret styrket. Det hele høres fint og bra når du føler deg fin, men når du begynner å kjempe en influensa du bare ønsker lettelse og raskt. Dette er en av grunnene til at så mange velger legemidler over naturpreparater. De tilbyr rask lindring av forkjølelse og influensa symptomer. Hva som egentlig skjer er at medisinen slags setter symptomene "på vent" som er grunnen til at influensa ser ut til å vare så mye lenger når du tar medisiner. I stedet for å bare la dine symptomer somle i favør av å gi deg noen minutter med rolig pust, naturlig helse botemidler hjelpe deg å puste og sparke at influensa til curb.Pure vann er veien å gå. Alle vet at de trenger mellom seks og åtte glass vann hver dag, men du kan bruke vann som mer enn noe å slukke tørsten. Drikkevann er en av de beste midler for en hodepine-sikkert bedre enn en over disk smertestillende. Mange får hodepine fordi de ikke er skikkelig hydrert. Drikkevann kan hjelpe din hodepine forsvinne i løpet av få minutter. Mens vann er bra for hydrering er det flott for andre ting også. Sitter i et varmt bad kan hjelpe lindre noen av symptomene på forkjølelse eller influensa, og er stor for å hjelpe noen til å bryte feber. Varmen fra vannet i et varmt bad vil gjøre deg begynner å svette, som er hva som vil bidra til å bryte din feber (og det vil slappe av musklene i tillegg). Svette er en av måtene kroppen regulerer temperaturen og reduserer feber. Visste du at det er en riktig måte og en feil måte å blåse nesen? Det er sannsynlig at forkjølelse eller influensa kan henge på en stund, eller at du kunne lide et tilbakefall hvis du ikke blåse nesen riktig. Her er hvordan du skal blåse nesen: tett ene neseboret og blås forsiktig gjennom den andre. Puss nesen forsiktig! Du kan skade det følsomme vev inne nesen. Hvis du blåse nesen for hardt du kan skade dine øreganger. Det tar ikke lang tid å venne seg til å blåse nesen, selv om du hater å gjøre det nå. Hvis du bare snuse slimete igjen, kan du lage din infeksjon enda verre. Det er viktig at etter du pusser nesen, vasker du din hands.Eating og drikke matvarer som inneholder ginseng er også smart. Ginseng kan finnes ganske enkelt: du kan kjøpe kosttilskudd, matvarer som inneholder det, og det er nok av ginseng-baserte te tilgjengelig som well.Instead for å vente til du kommer ned med en kald å gå ut og få litt ginseng, begynne å spise ginseng tilført mat nå, slik at du kan muligens holde av sykdommen helt. Når du føler en kaldstart å treffe deg, brygge noen varm ginseng te. I tillegg til hjelp for immunforsvaret, kan den varm te berolige en sliten og kløe i halsen og selv lindre dine bihuler. Naturlig helse botemidler er over alt! Det er ingen grunn til å skyve en haug av kjemikalier inn i systemet ditt hvis du ikke må! Naturlig helse er et flott alternativ for de som kan dra nytte av det, men det er viktig å lytte til noen retninger som legen din har gitt deg.