Farene ved søvnapné: En Rundown

Mange velger å se bort søvnapné, tenker det er bare om snorking. Dessverre er snorking bare et symptom, det bare speiler uregelmessigheter skjer inne i kroppen under en episode av søvnapné. Søvnapné, som er preget av pust pauser vanligvis varer i noen sekunder til minutter, er først og fremst en søvnforstyrrelse som krever riktig attention.If ignorert, kan det resultere i en rekke problemer, hvorav mange er altfor alvorlig de ser kanskje ikke som de har blitt forårsaket av en tilsynelatende enkel søvnforstyrrelse. Men sannheten er, søvnapné er ikke så enkelt som folk tror. På regelmessig basis, kan det være problematisk, men i noen tilfeller kan det være livstruende. Ikke vite farene ved søvnapné kan plassere en person på en økt risiko, så det lønner seg å være klar over dem. Farene Det er to viktigste effektene av søvnapné, kan begge føre til farlige forhold og events.1. Dårlig søvnkvalitet. Personer med søvnapné har grunt søvn og opplever hyppige våkner. De er derfor fratatt den terapeutiske og avslappende søvn kroppen trenger for å gjenopprette den tapte energien og oppdatere sinn. Følgende morgen våkner de opp trøtt, irritert og rastløs. Den søvnforstyrrelser forårsaket av søvnapné også ofte fører til overdreven søvnighet på dagtid. Noen kan sovne mens du gjør sine vanlige rutiner som å spise eller snakke. Men det kan være farlig hvis de blir tatt kjører. Forskere har telt en rekke bilulykker blant personer med søvnapné, som bekrefter at de er mer utsatt for bilulykker enn andre sjåfører og bilister. Mangel på konsentrasjon, noe som vanligvis resulterer i dårlig ytelse på jobben og på skolen, er også observert fra folk med søvnapné. De kan også ha hukommelse og læring vanskeligheter. Personer med søvnapné kan også oppleve psykiske problemer som angst, irritabilitet, humørsvingninger og atferdsendringer, og depresjon. Opp i vekt kan også være tydelig ettersom mangel på søvn hovedsak øker appetite.2. Oksygenmangel. Mange er uvitende om at søvnapné avbryter en kropp funksjon like viktig som oksygen metning. Oksygen er viktig i kroppen og når fraværende, det skaper et press i det kardiovaskulære systemet. Dette skjer fordi som oksygennivået synker på grunn av pusten pauser, det kardiovaskulære systemet, som er ansvarlig i å levere oksygen gjennom blodet, har en tendens til å jobbe hardere. Effekten av dette er høyt blodtrykk, en risikofaktor for å utvikle hjerte-og karsykdommer, hjerneslag og hjerteinfarkt. Faktisk viste undersøkelser at personer med søvnapné er mer sannsynlig at lider av hjerte-problemer, spesielt de med ubehandlet søvnapné. En annen studie sa at plutselig død på grunn av uregelmessig hjerterytme under sover timer er mer sannsynlig til å skje blant personer med søvnapné. Slike dødsfall skjer vanligvis i våkne timer blant folk uten søvnforstyrrelse. Det er to sikre måter å motvirke farene ved søvnapné - har selv sjekket og behandlet. Som det ser ut, er dette søvnforstyrrelse mer skadelig og alvorlig enn hva andre synes å tro. Det kan gjøre hverdagen litt problematisk og verre, kan kreve liv i de mest subtile ways.With søvnapné, er det ikke rom for å ta sjanser. Så hvis du tror at kroppen viser tegn på søvnforstyrrelse, se en søvn ekspert på en gang og gjennomgå behandlinger.