Leg Pain årsaker, symptomer, behandling, Home Care og hjem rettsmidler for Leg Pain

Mens smerter er en vanlig foreteelse etter en skade, er det mange ikke-traumatiske årsaker til smerter. Smerter i bena kan være til stede på grunn av forhold som påvirker bein, ledd, muskler, sener, leddbånd, blodårer, nerver og hud. Oftest er inflammasjon av vev Sluttresultatet av disse sykdommene, og betennelsen er kilden til smerte. Tilbake plager kan også presentere med beinet pain.Causes av Leg PainThe eksakte årsaken til en etappe krampe er svært vanskelig å fastslå, noen av faktorene som fører til det samme er som følger -1. Muskeltretthet grunn overexertion2. Strenge exercises3. Dehydration4. Overflødig weight5. Elektrolytt, hormonelle eller væske imbalances6. Bivirkninger av visse medisiner som diuretics.7. En uvanlig eller en annen øvelse enn hva som er gjort normally.8. Redusert blod supply.9. Nerve abnormalities.10. Nerve og muskel diseases.Leg Pain TreatmentHome Care: Hvis du har smerter fra kramper eller overforbruk, ta disse trinnene første: en. Resten så mye som possible.2. Hev leg.3. Bruk is i opptil 15 minutter. Gjør dette fire ganger per dag, oftere for de første days.4. Forsiktig strekke og massere kramper muscles.5. Ta over-the-counter smerte medisiner som paracetamol eller ibuprofen.Home rettsmidler for Leg Pain1. Den vanligste hjem rette for smerter er masserer og varmebehandling. Dette fungerer bedre hvis det er noe problem med muscles.2. Kokos er en god naturlig rette for knesmerter. Det fungerer med andre beinet smerter too.3. Hvis du tar 200 gram sennep olje og 10 gram kamfer og holde blandingen under solen till kamfer smelter, er venstre over en veldig rask og effektiv hjem rette for leg pain.4. Du kan prøve å spise noen valnøtter hver morgen. Dette vil løse smerter fast.5. Tran er en svært nyttig og effektiv hjem rette for leg pain.6. Hvis du tar en eller to ts bukkehornkløver pulver med vann hver morgen, vil det fungere som en meget funksjonell hjem rette for leg pain.7. Det er forskjellig yoga tilgjengelig for smerter, og du kan praktisere dem for å få et effektivt resultat. Dette kan være et perfekt hjem rette for beinet pain.8. Masserer det smertefulle området med arthcare olje viser positivt resultat i tilfelle av bein skade. Dette hjem rette har blitt brukt i lang tid mot beinet pain.9. Du kan prøve å pakke en rød flanell rundt de sårede området for å redusere pain.10. For å unngå noen generelle etappe skader på grunn av fysisk svakhet, kan du opprettholde et sunt kosthold som inneholder alle de grunnleggende behovene for body.11. Fra lett til tung trening kan hjelpe deg å øke din fysiske form. Regelmessig gåing og løping vane vil øke muligheten for bena å bære mer stress.12. Du kan helle en teskje safran i halv kopp vann. Du kan bruke blandingen tre ganger om dagen ved å dele den i like deler.