Hjem Rettsmidler For Overaktiv blære

Overaktiv blære vanligvis bringer betydelige problemer i nesten hver side av life.Are du redd for ferier, middager ut, og andre sosiale situasjoner bare på grunn av din overaktiv blære som kan utløse en sterk trang til å urinere rett til feil tid? Det er forståelig at blæreproblemer føre til mye sosialt pinlige situasjoner. Tenk deg selv i et bryllup av din eneste datter, eller på en skole fotball finalen i din sønn, og alle eller en plutselig denne sterke urge.As du kan sikkert vet, faktisk tap av blærekontroll er ikke en sykdom, men et symptom med en rekke forskjellige årsaker. Heldigvis blærebesvær er vanligvis lett å behandle, selv i hjemmet. Ja, det er hjemme rettsmidler for overaktiv blære som vi skal diskutere i denne article.Be advart om at hvis du har noen overaktiv blære symptomer sørg for å ringe for deg lege. Be om å hjelpe forståelse blære funksjon og hvilke faktorer som kan føre til overaktiv bladder.Do sjekk med legen din når du tenker på å behandle at blæren med noen hjemme rettsmidler for overaktiv blære. Nowdays du kan finne en god helsepersonell online bare å taste inn postnummer, og et søk nettstedet vil gi deg massevis av referanser til spesialister nearby.Now la oss komme ned til temaet i denne artikkelen. Så, hva kan man gjøre på komfort i ett hus for å hjelpe returnere livskvalitet hvis overaktiv blære er diagnosed.Bladder trainingThis er behandling uten medisiner. Det handler om å innføre en ny vane i hverdagen først, deretter holde self-disippel senere on.Make selv urinere til faste tider på dagen heller enn å gå når du føler trang. Spesialister kaller det "planlagt vannlating". Dette vil hjelpe deg å endre måten av badet ditt bruk. Du kan bruke en klokke timer, eller plassere klistremerker overalt i huset ditt, eller du kan også bruke en online tjeneste for planlagte samtaler til yourself.Drink reasonablyEvery dag drikker minst en liter kokt eller rent, rent vann, eller usøtet bær juice. Husk at andre væsker ikke counted.Make sikker på å unngå te, kaffe, brus, krydret og fet mat, sukker, likør, sirup, eller noen form for useriøs food.ExercisesBoth menn og kvinner kan gjøre disse øvelsene for å trene de musklene som er brukt til å stoppe urinen. Det er litt av opplæring av dine spesifikke muskler, akkurat som man vil trene i et treningsstudio eller pool.To finne de riktige musklene, kan du prøve å stoppe urinstrålen neste gang. I begynnelsen kan du finne dette vanskelig å gjøre, men ikke gi up.Just huske involverer legen din og følge nøye disse enkle hjem rettsmidler for overaktiv blære skal hjelpe deg å få mye større kontroll over overaktiv blære, og kan dermed ha en positiv effekt på life.I personlig brukt kjent med flere mennesker i deres midten av sekstitallet som, ved å oppdage med legen at blæren er overaktiv, bare fulgt disse ganske grunnleggende, ikke så vanskelige instruksjoner om daglig måte. Unødvendig å si hvor bedre de følte seg like etter flere uker.