Vitaminer For Fibromyalgi pasienter og Fibromyalgi Natural Treatment

Fibromyalgi er et kaos der pasienter lider av kroniske muskelsmerter og taktile allodynia. I alvorlige tilfeller, allodynia blitt så alvorlig at selv blir berørt av klærne pasienten er slitsomt årsaker pain.This lidelse fører også til 'ømme ledd', eller med andre ord smerte på ømme punkter på kroppen som omfatter nakke, skuldre, rygg , hofter, armer eller ben. Disse delene vondt når de er engang røre ømt. Fibromyalgi også gjør pasientene gå gjennom fra tretthet, søvnproblemer, stivhet om morgenen, hodepine og noen ganger nevropsykiatriske problemer som inkluderer kognitiv dysfunksjon, depressive symptomer og anxiety.A sykdom er en fastsettelse der den viktigste årsaken er identifiserbar klart og det er fortsatt den samme i alle pasienter. Mens et syndrom er en tilstand der det finnes et sett av symptomer ansvarlige for tilstanden og ingen enkelt årsakskilden er synlig. Fibromyalgi symptomene varierer fra pasient til patient.Fibromyalgia SymptomsThe hyppigste symptomene er smerter i muskler og ledd. Dette kan noen ganger være ledsaget av numbness.Fibromyalgia syke kan også føle seg veldig stiv, spesielt først i morgen. De kan også ha en følelse av ekstrem utmattelse og har problemer med latent. Migrene forekommer også i noen wounded.Many som har fibromyalgi har en økt medfølelse til smerte og kalde weather.Exercises for Fibromyalgi PatientsWalkingWalking er trolig den enkleste måten å komme i gang. Det krever ingen spesialisert utstyr, og kan nytes av helt anyone.If du vil legge til en walking program i listen over fibromyalgi øvelser, er starte med 5 minutter per day.YogaYoga også en av de store fibromyalgi øvelser. Det retter seg mot smidighet, muskelstyrke, og stress reduksjon, alle uten altfor taxing kroppen og lar deg følelser sår i flere dager senere. Igjen, husk å alltid begynne langsomt. SwimmingSwimming er en av de nyeste øvelser som er anbefalt for fibromyalgi. Når du svømmer, må du gjøre bruk av de fleste musklene i kroppen din. Med alle leddene blir aktivert, vil du sørge for at de alle fungerer på sitt beste, og at smertene er på sitt minst skadelig. Behandling av FibromyalgiaTraditional behandling av fibromyalgi er rettet mot siviliserende kvaliteten på søvn og stuper smerte, noe som betyr at en dvale studien kan hjelpe med indiviudalisere terapi. Dypt nivå (stadium 4) søvn er viktig for mange av kroppens funksjoner (for eksempel vev reparasjon, antistoff produksjon, og veiledning av ulike nevrotransmittere, hormoner og immunsystemet kjemikalier). Hjem rettsmidler for FibromyalgiaFibromyalgia er vanligvis misforstått som en sykdom, men det er et syndrom som fører til smerter i kroppen, sier National Fibromyalgi Association.It kan også slå inn i en kronisk tilstand, ifølge MayoClinic. Det finnes en rekke grunner for fibromyalgi smerter som kan være biologiske, sosiale eller psykiske så vel. Det er en usynlig smerte som ikke kan sees, men bare filt. Så kan ingen andre enn den personen som lider faktisk vet hva smerte er like.Fibromyalgia kan skyldes sjokkerende søvnmønster, stress og ekstreme renne av energi. Generelt, flankert folk ved aldersgruppen 20-50 erfaring fibromyalgi. Men det kan ikke være nøyaktig kategorisere i alle aldersgrupper som sådan, men i henhold til studier, tenåringer er mer flatt til fibromyalgi.