Kvinner i overgangsalderen Stage er mer utsatt for frossen skulder syndrom

Overraskende ja, kvinner i alle aldre er mer utsatt for skulder skader enn menn til tross for at flere menn spille sport og engasjere seg i strenge aktiviteter. Selvfølgelig, får tendens til å bli skadet høyere for kvinner som de blir eldre grunn av endringer i fleksibilitet, hormonelle sekret og lignende. Videre viser studier at det er en sammenheng mellom en kvinnes månedlige eggløsningen syklus og skulder skader. Leger tilskriver dette til Relaxin, hormonet som løsner opp bekken ligament når en kvinne føder. Relaxin øker under eggløsningen, noe som gjør kvinner mer utsatt for skulder skader under sin tid. Som kvinner blir eldre, blir de mer utsatt for frossen skulder syndrom som gjør enkle ting ekstremt vanskelig og smertefullt. Igjen, dette er på grunn av hormonelle endringer en kvinne gjennomgår i løpet av dette punktet i livet hennes. Frossen skulder syndrom, legemiddelassistert kjent som adhesiv kapsulitt er manglende evne til å bevege seg skuldre og er preget av ekstrem smerte under den første fasen, er manglende evne til å fungere skikkelig i den andre fasen og den tredje fasen kalles tining perioden. Dessverre, kan hver etappe vare i måneder og en person som lider av frossen skulder syndrom måtte leve med det for years.People som er mest behov for frossen skulder lettelse er de over 40 år gammel, så det er ofte kalles femtiårene skulderen. Sytti prosent av tiden, men kvinner er de rammet av det inntrufne og ut av 70%, flertallet er de i overgangsalderen scenen. Med det økende antall aldrende kvinner som gjennomgår overgangsalderen, er antallet av dem som trenger frossen skulder lettelse forventes å komme høyere i de kommende tiårene. Det finnes enkle måter å unngå å ha frossen skulder syndrom. Først, ikke over anstrenge løpet av den tiden av måneden. Dette er når hormonene går haywire, løsne p leddbånd og gjøre kvinner mer utsatt for smerter og skader. Tregere tempo eller to av hensyn til kroppen. Sekund, trene regelmessig. Den viktigste årsaken til frossen skulder syndrom er immobilitet. Trene og trene ikke bare bidra til å miste vekt, men hjelpemidler i skadeforebygging i tillegg. Tredje, alltid strekke før en treningsøkt eller delta i fysiske aktiviteter. En smidig og godt varmet opp kroppen beveger seg mer fritt, enkelt og fleksibelt. Sist, være oppmerksom på kostholdet og spise et godt balansert måltid fordi det fremmer bentetthet. Ta massevis av frisk frukt, grønnsaker, fettfri melk og begrense inntaket av kjøtt og poultry.Frozen skulder syndrom kan påvirke mange kvinner i menopausal stadium, men det kan unngås med disiplin. Behovet for frossen skulder lettelse kan reduseres vesentlig ved å følge de enkle trinnene oppregnet ovenfor.