Skoliose og ryggsmerter

Hva er skoliose? Skoliose er en abnormitet av ryggraden, der ryggraden kan kurve enten sidelengs eller vri danner det ser ut til å ligne et brev S eller et brev C. Hver sak er bestemt med hensyn til hvordan alvorlig det er ved å måle graden av kurven. Du kan lide av skoliose hvis den ene siden av brystkassen er skjøvet utover og den andre siden er komprimert, eller der hvis det er en pukkel på ryggen, eller baksiden vises svaiet. Skoliose rammer ca 3% av befolkningen. Jenter er diagnostisert fire ganger så ofte som gutter, og det er bevis for at tilstanden er arvelig. Årsaken er ukjent og dårlig holdning er ikke årsak, men snarere en effekt av problemet. Noen medisinske tilstander som for eksempel cerebral parese, polio og muskeldystrofi har vist seg å forårsake scoliosis.Early diagnose er viktig for å holde tilstanden blir verre og barn bør screenes for skoliose før og under utbruddet av puberty.Relieving Back Pain Associated med ScoliosisAll voksne, enten de har skoliose eller ikke, kan ha ryggsmerter og barn med skoliose kan klage over smerter i korsryggen. En skoliose pasienten kan forbedre smerter ved å trene og holde ryggen sterk og sunn. Som vi alder og blir eldre, vi er alle bundet til å oppleve smerter i korsryggen og til slutt, kan vi oppleve plate degenerasjon. I tillegg tilbyr forskjellige leddene i kroppen har en tendens til å slites ut med alderen. Når disse situasjonene oppstår bein gnir mot bein, noe som fører smerte-men smertene kan skyldes platen degenerasjon eller slitasje leddgikt, er så å avgjøre om den nedre ryggsmerter skyldes en skoliose tilstand noen ganger vanskelig for leger å avgjøre. Det er mye som har blitt lært om skoliose i det siste tiåret, og med tidlig deteksjon det er mange alternativer for å lindre ryggsmerter forbundet med sykdommen. Utvikle og vedlikeholde et treningsprogram er en av de beste måter å lindre smerter, og vil også bidra til å holde musklene som omgir ryggraden strong.Exercising torso regionen for å bygge muskelstyrke er også viktig fordi det bidrar til å hindre det som oftest referert til som "kaste ut igjen". Styrking av musklene ved å trene daglig er spesielt viktig for personer iført en spenne fordi tonet muskler vil bidra til å gjøre overgangsperioden etter at seler er fjernet mye enklere. Studier har vist at mennesker med skoliose som trente regelmessig hadde bedre fleksibilitet og mindre spinal kronglete og kurvatur over tid enn de som ikke inkluderer et daglig treningsprogram i livet sitt. Trening hjelper også med å puste som også påvirker robusthet i spine.Scoliosis, selv om en vanlig, og noen ganger smertefull tilstand, trenger ikke å ødelegge din livskvalitet. Utdanne deg selv, snakk med legen din, trene regelmessig, og ta de riktige forholdsregler slik at, ved å støtte ryggen din, kan ryggen din støtte deg i årene som kommer.