Fun In The Sun - En øyeblikkelig Mood Heis

Heldigvis for meg, hadde jeg en virkelig god grunn til å unnslippe slutten av vinteren i Northeastern PA. Jeg hadde et forretningsmøte i Scottsdale, vert Arizona etter Trivita et selskap som jeg selger kosttilskudd. Produktene er sammen med min helse coaching praksis som behovene oppstår. Tilbake i 2004 da jeg begynte å dyrke et forhold med fine folk på Trivita, var det faktum at selskapet er lokalisert i min favoritt stat i USA en ekstra bonus. Så, da jeg ble invitert til å delta på dette arrangementet det tok meg ti minutter til omfanget flyet fare. For en fantastisk måte å tilbringe den siste uken i mars under den blå, solfylt himmel av Phoenix og Scottsdale.In kaldere klima i vår fine landet, inviterer vinteren ofte oss til å forbli innendørs og spise trøstemat. Men ikke så i den store Southwest. Med litt mindre enn 8 inches av nedbør i året, er Scottsdale området den perfekte setting for makt turer hver dag. I løpet av sommermånedene i Arizona, Ill innrømme at sitt beste for å få noe å øve, utendørs aktivitet over med ved 8 am Men for de resterende ni månedene er det ingen unnskyldninger for ikke å gjøre noe morsomt utenfor.Jeg bodde på McCormick Ranch. Det, i seg selv, forutsatt en skjønnhet alle sine egne. Men, ble den beste delen av hver dag treffer turvei rett bak huset hvor jeg bor. Den kalles Greenway og det går for miles i begge retninger med den peneste naturen på planeten. Gorgeous sørvestlige arkitektur, blomsterbed, appelsintrær, Forsythia trær og sporatic benker linje greenway sørge for en mest forfriskende og det er godt å være i live power walk. Dens virkelig en flott måte å starte hver day.In mars, temperaturen er mellom 55 grader og 80 grader i Scottsdale og Phoenix. Så, er helst på dagen perfekt. Det hele avhenger av hva du liker. Dens et helt trygt miljø og ofte små barn ri sine sykler sammen med foreldrene sine, mens noen andre vil være berg-og skraping, jogging, eller skyve en barnevogn med små. Men, makt turgåere og syklister er de dominent styrker på Greenway. Alle smiler og vinker en god morgen til alle de som er på banen. Denne typen morgenen reduserer umiddelbart eventuelle krav til kaffe og donuts. Det gjør bare du ønsker å piske opp en strøm drink i blender med frisk frukt. Etter begynner hver morgen som dette, var min energi nivå over toppen. Og evigvarende sol og varme, tørre brisen fortsatte å aktivisere meg hele dagen lang.Badekar gode nyheten er varmere temperaturer er på vei for resten av landet. Tenk på hvor du ønsker å power walk i byen din, slik at du kan komme vekk fra det hele i 20 til 45 minutter hver dag. Du vil redusere stress, har mer energi, og ta av en kilo eller to. Så, tror våren!