Topp fem årsaker til ryggsmerter?

Ryggsmerter er et vanlig problem som berører bokstavelig talt millioner av voksne. Studier indikerer kroniske ryggsmerter i korsryggen er en av de mest utbredte årsakene til mennesker mistet arbeidet i USA. Det vil variere fra små, midlertidig smerte, til vedvarende smerter i forskjellige deler av rygg, nakke eller skuldre eller involvere klype av nerver, påvirker ben eller armer. Årsakene til ryggsmerter varierer særlig, og vil vanligvis være en kombinasjon av faktorer. Tillat meg å dele noen av de mest typiske årsakene til korsryggen pain.Most smerter, smerter og skader i korsryggen og ubehag og isjias lider erfaring er på grunn av muskel ubalanser! Realistisk, de viktigste grunnene folk lider av disse forholdene er fordi spesielle muskler trekker sin kropp ut av akseptabel justering. Muskel ubalanser mang en gang innebære visse muskler å miste sin helt naturlige funksjon og over-arbeider eller er under. Til slutt, opererer menneskekroppen som en komplett enhet. Dette kan skje på grunn av livsstil stress og dårlige vaner av kroppen bruk over en lengre periode. Muskel ubalansen vil føre til eller arbeider i tandem med dårlig holdning til å resultere i slike rygg bekymringer som kroniske ryggsmerter i korsryggen, nakkesmerter, skuldersmerter eller frossen skulder. Til slutt, når du forstår hvilke muskelgrupper er for stramme, og som er for svake du da vet hvordan du skal gå om å løse disse muskel ubalanser. En annen vanlig kilde for ryggsmerter i korsryggen er traume og sjokk til baksiden og ryggmusklene fra stammer, skader eller ubemerket skade over tid. En forstuing er en leddskade som innebærer strekk eller rive av leddbånd. Egentlig er en påkjenning en skade på musklene eller sener og strekke et ligament eller muskel for raskt vil resultere i en rive. I tillegg til det, kan for mye kraft og visse gjentatte bruk skade muskler. Vær oppmerksom på at muskelkramper du kanskje lider av er hvordan ryggen beskytter seg selv fra på samme måte skade ved å låse opp slik at de ikke vil bli fullt utnyttet som igjen skaper pine tilbake pain.One av de første, mest alle typiske årsaker til lav rygg smerte eller ubehag er svulmende eller herniated plater. Mellomvirvelskiver er putene mellom ryggvirvlene våre. Utstående eller svulmende plater kan resultere som en konsekvens av ulike kilder. Disse platene tørke ut og stivne med alderen, noe som gjør dem utsatt for skade. Vanligvis kan en plutselig traumer og skader på ryggen, plate degenerasjon og forfall og forringelse, aldring i kraft, uregelmessige kronglete bevegelser, overdreven press på ryggsøylen og plater fra tunge løft alle være årsaker til en svulmende eller svulmende. Likeledes kan en svulmende eller svulmende plate plage mer enn bare korsryggen. For eksempel, hvis den svulmende eller skiveprolaps steder press på isjiasnerven deretter en bekymring som kalles isjias kan komme about.As du kanskje vet isjias fører til uutholdelig skyting smerter nedover korsryggen regionen og ned gjennom det ene benet eller den andre på grunn av betennelse i hoftenervene eller nerver. Vær oppmerksom på, setter en sklei eller svulmende plate i ryggen mang en gang press på sciatic nerver og forårsaker forverring som i sin tur skaper varierte nivåer av smerter i korsryggen. Isjias er nerve smerte fra isjiasnerven, en nerve som går fra ryggraden gjennom rumpeballe og ned på baksiden av leggen. Ofte er isjias som følge av en plate bule eller prolaps trykke på spinal nerve. Andre årsaker vil inneholde en innsnevring av nerve tunnel mellom plater på grunn av foraminal stenose, slitasjegikt, eller noen annen rekke reasons.Also, det er degenerative sykdommer som kan påvirke ryggraden og forårsake ryggsmerter som leddgikt i ryggraden og osteoporose. Egentlig innebærer leddgikt i ryggraden, spesielt slitasjegikt, brusk som normalt puter leddene bryte ned og forverret seg over tid. Osteoporose er faktisk en tilstand som involverer benskjørhet som vi alder. Også, det mang en gang skjer hos kvinner etter overgangsalderen, men vil videre påvirke menn. Den viktigste endringen er et tap i calcium.Lastly, hvis du har smerter i korsryggen søke konsultasjon av lege eller kiropraktor eller ortopedisk ekspert om ryggsmerter, men ikke ignorere det. En anerkjennelse av årsaken til dine tilbake smerte i korsryggen er nøkkelen til å motta riktig middel og utvinning. Definitivt, omsorg for og lindre ryggsmerter er ikke en enkel prosess, men det trenger ikke å være en skremmende oppgave å fullføre heller.