Fire Leddgikt Myter

n arbeider med leddgikt er det viktig å snakke med helsepersonell om de spesielt optimale metoder for å hjelpe din sak. Leddgikt er et problem som rammer kroppens ledd som gjør dem svært plagsom å legge press på eller for deg å flytte. Siden artritt er en så utbredt problem, er det ikke realistisk overraskende at det er en rekke av misforståelser eller myter som har sirkulert gjennom tidene om dette ekstreme syndrom. Men nesten alle av disse aksepterte myter om leddgikt er uberettiget av hensyn til det medisinske samfunnet til å tjene mer penger fordi jeg mener kan være ærlig smerte og reseptbelagte medisiner er store business.The første myten er at kostholdet ikke påvirker din leddgikt som er ekstremt usanne. Diett påvirker leddgikt. Ikke alle leddgikt er et resultat av kosthold, men kostholdet spiller en viktig rolle i alle dine helsespørsmål. Bevis støtter det, leddgikt er vanligvis forårsaket som følge av dårlig ernæring, ustabilt kosthold, en inaktiv livsstil, angst, mangel på vitaminer, og mangel på søvn som vi alder. Ifølge Arthritis Foundation, en diett som er lav i mettet fett og kalorier, men høy i essensielle fettsyrer (eller den fantastiske fett), er frukt og grønnsaker optimal for de som har leddgikt woes. For å beskytte leddene, er det i forbindelse med det avgjørende å øke inntaket av cruciferous grønnsaker samt oransje råvarer, som er rik på carotenoids.Nutrition er enormt avgjørende i å hjelpe personer med leddgikt takle tilstanden deres. En måte å sørge for at du får alle de næringsstoffene du trenger for å bidra til å redusere påvirker av leddgikt, samt å beskytte leddene blir verre er ved å ta naturlige kosttilskudd, slik som Heal N berolige og Super Joint Support, som er rettet mot minske betennelse i leddene og fremme felles og beinhelse. For mer informasjon om disse typer produkter og andre, bare gå HealAndSoothe.comThe andre myten er trolig spredd av pasienter som lider av uutholdelige smerter mens du trener, og at myten er at trening er dårlig for leddgikt. Mens dette kan være sant i noen tilfeller er det ikke i de fleste situasjoner. Egentlig er det den største unnskyldning for voksne som lider av revmatoid artritt å si eller tenke at øvelsene ikke er et sunt alternativ for sine skjøter for å unngå enhver form for smerte i det hele tatt. Hvis du har leddgikt, vet du at det er ganske intenst å flytte knærne, albuer, hofter eller andre ledd som er rammet av syndromet. Forårsaket av problemer i mobilitet, har mange mennesker utledes på egen hånd, ikke fra påvist medisinsk forskning eller deres helsepersonell, at trening er svært dårlig for dem på grunn av det faktum at de lider av denne problem.In sannheten, men moderat trening gjøres vanligvis er bemerkelsesverdig for pasienter med leddgikt. Forskning har vist at mange personer med leddgikt vil sikkert trene for å forbedre idrettslige og helse. Det er viktig å merke seg at ikke alle typer trening kan være gunstig for de med arthritis.Of Selvfølgelig bør high impact øvelser, som løping, ikke gjøres av leddgikt enkeltpersoner. Men Walking, er Yoga, Pilates, Svømming, Aqua Therapy, Tai Chi, eller andre lav-effekt øvelser den beste for deg hvis du har leddgikt. Hvis du er usikker på hvilken type aktivitet eller øvelse diett å følge, ville det være mest fordelaktig å søke råd fra helsepersonell professional.the tredje myte innebærer at eldre voksne er de eneste voksne som har eller avtale med leddgikt som er usanne. Selv om de fleste voksne som lider av leddgikt er eldre, kan yngre pasienter i tillegg lider av noen former for denne tilstanden, som revmatoid artritt som er klassifisert som en form for autoimmun inflammatorisk leddgikt. Revmatoid artritt er en smertefull og invalidiserende syndrom. Imidlertid er ikke glem at det å bli diagnostisert med revmatoid artritt ikke slutten, mer eller mindre det er begynnelsen på en reise som du vil leve gjennom en annen måte enn du gjorde before.Actually, personer som tidlig lider av slitasjegikt før fylte 65 år ofte få tilstanden på grunn av ulykke, traumer eller overdreven bruk av ledd. Mens den mest kjente form for leddgikt er Artrose som er en degenerativ sykdom som utvikler seg som vi blir eldre, kan mange former for inflammatorisk leddgikt påvirker individer i alle aldre. Sammen med det, kan idrettsutøvere og overvektige eller overvektige eller fete voksne være på et høyere risiko for å få slitasjegikt selv før de når en alder av 65.The fjerde myte er at leddgikt er en uunngåelig del av aldring. Imidlertid kan score til slags leddgikt forebygges, kanskje reverseres, og eller i det minste bremset ned drastisk. Ikke alle er dømt til å føle den smertefulle smerter og omfanget av bevegelse problemer et resultat av denne bekymringen. For alle gjeldende formål, i henhold til informasjon, om 30% av folk som er 70 år gammel og over ikke viser tegn på artrose, eller slitasje av joints.To finish, hvis du opplever smerte fra leddgikt i ryggen, ikke la smertene styre livet ditt. Riktignok er det taktikk for helhetlig leddgikt lettelse fra smerte. I å administrere leddgikt er det avgjørende å snakke med helsepersonell om de svært optimale metoder for å hjelpe leddgikt bekymring. Gjør din forskning i tillegg til det å snakke med din helsepersonell å bestemme de ulike behandlingstilbud og hvordan de kan hjelpe deg til å berolige din smerte fra leddgikt. Medisiner, injeksjoner, og naturlig terapi metoder bør tas i betraktning før ty til kirurgisk operasjon når det er mulig. Imidlertid er en naturlig kur for artritt den optimale måte å gå.