Cellulitt reduksjon og naturlig hjemme rettsmidler for cellulitter

Cellulitter er en serie av krusninger av fettcellene og subkutant bindevev under huden. Som vanligvis finnes på lår og rumpe, spesielt hos kvinner, har den en karakteristisk 'appelsinskall' opptreden. Den rammer kvinner, men svært få menn, nesten helt sikkert på grunn av en forskjell i cellestrukturen mellom menn og women.Cellulite er forårsaket på grunn av hevelse i sub dermal fettceller som skyve rundt bindevev som holder cellene sammen. Jo mindre fett du har, jo mindre merkbar cellulitter. Markets er fulle av dyre kremer, lotion og injeksjoner, men disse produktene er ikke det riktige valget for å få fri for cellulitter. Den medisinske linje av arbeid er også å ta full nytte av folks motvilje for utviklingen av cellulitter ved å tilby ulike typer operasjoner. Faktisk kan kosthold og mosjon bidra mest til å redusere utseendet på cellulite.Read mer på http://www.stherbb.com/weight-loss/cellulite-reduction-body-gel.htmEat Høy Fiber FoodThe beste middel for cellulitt er sannsynlig også hjemme. Å redusere cellulitter, er du nødvendig å detox kroppen din, først og fremst leveren og tykktarmen. Styr klar av nikotin og koffein og redusere ekstra inntak av salt eller fett. Også drikke mye vann og spise mat rik på næringsstoffer som soya, blåbær og nøtter. Foretrekker å inkludere sunnere mat i kostholdet slik som hele korn matvarer som inneholder bygg, rug, hirse eller havre. Alle disse korn legge til kampen mot cellulitter oppbygging. Hemmeligheten for stuper cellulitter er en matvare som har høy fiber og lite fett. Så, er det valgfritt å stole mer på frisk frukt, grønnsaker og helkorn. Sørg for å få næringsstoffene glukosamin, B-vitaminer og essensielle fettsyrer. Faktisk løk gjør underverker for å bekjempe cellulite.Exercise RegularlyRegular øvelsen er en mer hjem middel som er svært effektive for reduksjon av cellulitter. Trening betyr ikke å pumpe jern og bli en kroppsbygger, men i dette tilfellet motion øvelser som hastighet gange, sykling, klatring trapper, yoga og aerobic vil arbeide mer, da disse øvelsene bistå i å brenne av overflødig fett celler, som er den viktigste føre til utviklingen av cellulitter. Velg øvelser som hjelper deg ned i vekt på bena og baken. Unngå inntak av alkohol som alkohol bremser ned fordøyelsesprosessen og gjør kroppen lagre mer mat som fett. Det har vært sett at det å gi opp røyking og søker en mindre krevende livsstil bistår til bremser ned cellulitt growth.Indulge I MassagingMassaging cellulitt områder kan også bistå i å øke sirkulasjonen og bryte fettcellene. Du kan bruke en kropp pensel, en kroppsvask eller eksfolierende produkt, mens bading, da disse produktene også øke blodsirkulasjonen. Aromaterapi oljer som salvie, sypress og einer bistår også i cellulitt reduksjon. Hvis du ønsker å gå for spesiell behandling, er det noen Spa Cellulite Reduksjon metoder som er trygge og natural.Wear PantyhoseWearing strømpebukse arbeider for å redusere cellulitter som de trykker på fett og hjelpe sirkulasjonen. Strømpebukse, spesielt laget for å hjelpe redusere cellulitter, er også tilgjengelig i markedene. Det finnes en rekke lønnsomme produkter også, som du kan benytte for å redusere cellulitter. Cellulitter kan aldri helt forsvinne, men du kan minimere det ved å gjøre vanlig mosjon og ha sunt kosthold.