Stress Panic Attack Secrets Avdekket

Når hjernen fører til en stress panikkanfall du må se på det objektivt. Husk at hjernen går på to nivåer ... høy hjernen og lav hjernefunksjon ... og du må finne ut hvilke som forårsaker et panikkanfall. Du må tappe inn i hjernen din og finne ut hvordan hjernen reagerer på visse miljøfaktorer som stress og fear.Let 's forenkle tankene kontra hjerne ved å si at sinnet stimulerer hjernen ... som i sin tur styrer den fysiske kroppen. For eksempel er det mulig å få en urolig mage fra følelsesmessig press som negativt påvirker fordøyelsessystemet. Hvis du stadig kjøre ned og sliten er det mulig for immunforsvaret å være negativt påvirket av psykisk stress. Nevrotransmittere som serotonin, adrenalin og dopamin "direkte påvirke humør, appetitt og fysiske prestasjoner i en gitt hendelse og klart koblinger tanker med neurotransmission.Stress panikkanfall er primært fysiologiske ... ikke psykologisk. Når du opplever en stress panikkanfall er det ingen tid til å tenke over hva du føler og din primære responser er instinktiv. Det er på dette punktet at den primitive delen av hjernen oppfatter fare, og det automatisk aktiverer en ekstraordinær mengde energi ... veldig mye som et adrenalinrush. Denne . utløser mange fysiske endringer som er utviklet for å hjelpe oss forsvare oss din kropp og sinn instinktivt ønsker å unngå å bli traumatisert, så alt som overflødig energi må bli viderekoblet Når energi ikke er utladet, betyr det ikke bare gå bort;. det forblir fanget og skaper potensialet for traumatiske symptomer. Jo yngre personen er færre ressurser de har til å beskytte seg selv, noe som resulterer i større mengder slippes energy.When du ikke lade nervøs energi det forblir i nervesystemet. Kroppen husker dette ... ., og når du blir presentert med nye stressfaktorer din nervøs energi til å begynner å hope seg opp til du kan ikke ta det lenger folk ofte ikke vet om de opplever stress-panikk attacks.Signs og symptomer på en stress panikkanfall er som følger: Hos voksne og ungdom: - Hodepine og andre uforklarlige smerter - Humørsvingninger - psykosomatiske plager - Talking compulsively - Konkav holdning - et ønske om ikke å bli sett eller lagt merke til - Lav tale - frykt for å bli hørt - selvpålagt isolasjon - Lav selvfølelse - Hemmelighold - Følelser av å bli overveldet og overstimulert - En dyp følelse av skam og skyld - trengende og barnlig oppførsel - Depresjon - AggressivenessMostly hos barn: - Vedvarende kontrollerende atferd - hyperaktivitet eller hypo aktivitet - Overdrevet emosjonelle og forskrekket reaksjon på lyder, og raske bevegelser - Lyste raseri og raserianfall - ClingingSo hva du gjør hvis du lider av en stress panikkanfall
?