A Guide Hvis du vil Panic Attacks

Det er en angst disorder med emosjonelle og fysiske problemer som et panikkanfall er en symptom av. Ikke undervurder effekten et panikkanfall kan ha på mottakeren. Medisinske forskere ser inn dem som opplever panikkanfall funnet at et stort antall av sufferers har en gen kalt DUP25. Å kunne håndtere et panikkanfall er viktig, og denne artikkelen håper å vise lider at det finnes måter å hjelpe med disse situations.Don 't undervurdere kraften av å vite hva viktige punkter å se etter i et angrep da disse kan gjøre episode mer utholdelig og bidra til å sikre at det ikke varer så lenge. Symptomene på et panikkanfall vanligvis følger samme mønster av offeret føler seg halsen og brystet stramme som fører til puste problemer. Andre symptomer inkluderer en svimmel følelse og økt hjertefrekvens som deretter blir til en frykt for at noe ille er i ferd med å skje. Som denne frykten for en forferdelig hendelse, forverrer den syklusen og multipliserer effekten av panikk attack.The følelse av brystsmerter bare gjør situasjonen verre og øker frykten fører til fullskala panikkanfall. The reseptbelagte medisiner den legen vil forsyne er basert på hvor ofte de angrep oppstå og det severity.The frykt for at du ikke lenger ha en forståelse om hva som er ekte er en psykologisk symptom som ofte følger med de fysiske. Hvis du opplever disse symptomene bør du oppsøke hjelp av legen din. Noen ganger det kan være den frykt av å gjøre noe at du ikke har gjort for en stund som setter off et panikkanfall, når du ikke føler deg trygg om bærer ut en spesifikk task.A sunt kosthold og regelmessig fysisk mosjon er to vaner som KUNNE bidra til å redusere den antall av muligheter for en panikk angrep for å oppstå langs med situasjoner som kunne forårsaker stress. En rask løsning er å utnytte panikkanfall medisiner som er kjent for å redusere din symptoms.While en antall angrep kan vanligvis bli kontrollert av den lidende, det er de alvorlige panikkanfall som krever medisinering som ville ha å være foreskrevet av legen din. Noen naturlige og urte rettsmidler er tilgjengelig som har en viss suksess i å kontrollere forhold som er stress eller depresjon relatert inkludert panikk angrep. The bruk av musikk har lenge vært effektiv som en beroligende hjelpemiddel og det kan fungere med å stoppe et panikkanfall som kan tvinge de musklene til å slappe eller utfører yoga.Anti-depressants og andre medisiner kan være i stand å hjelpe, men i det lange sikt er det de naturlige metoder som må bli forfølges som løsningen til å kontrollerende panikk angrep.