Slik unngår du at HIV Transmission

Knowledge av HIV-forebygging er viktig for alle, også de som allerede lever med viruset. Det første trinnet i å forebygge overføring av HIV er kunnskap om hvordan det er spredt. Når du vet mer om HIV, vil det være lettere å endre atferd for å holde deg selv og andre trygge. Instruksjoner
en

Kjenn din status. Alle kan bli smittet med HIV, så det er viktig å få testet nå. Mennesker som lever med hiv er mindre sannsynlig å overføre viruset hvis de vet at de er smittet. The Center for Disease Control and Prevention anbefaler at alle mellom 13 og 64 får testet for HIV minst én gang. Hvis du bruker medisiner eller er seksuelt aktiv, få testet minst en gang årlig. Ta kontakt med din lokale helsestasjon for informasjon om gratis HIV-testing steder.
2

Avstå fra intravenøs bruk av narkotika. Deling av sprøyter til å injisere narkotiske stoffer setter deg på en mye høyere risiko for å pådra seg hiv, fordi det er svært sannsynlig at andres blod vil bli injisert i blodet sammen med stoffet. Oppsøk rehabiliteringssentre og programmer for å hjelpe deg med din avhengighet. Hvis dette ikke er et alternativ, vurdere å ta nytte av nål utvekslingsprogrammer i samfunnet skal ha tilgang til sterile nåler.
3

Bruk beskyttelse hver gang. The Center for Disease Control and Prevention fastholder at konsistent, korrekt bruk av latex kondomer er svært effektive i å forebygge overføring av HIV. For å være sikker, bør du alltid bruke et nytt kondom hver gang du har sex. Mannlige og kvinnelige kondomer er både effektive i å gi en barriere mot seksuelt overførbare sykdommer. Bruk kun vannbasert smøremidler, som olje-baserte smøremidler kan bryte ned latex og føre til at kondomet å bryte.
4

Practice monogami. Jo flere seksualpartnere du har, jo større er risikoen for å komme i kontakt med en HIV-positiv person. Den eneste måten å være helt sikker fra trusselen om HIV er å avstå fra seksuell aktivitet helt. Hvis avholdenhet er ikke et alternativ, begrense antall seksualpartnere eller bare engasjere seg i seksuell aktivitet innenfor en langsiktig og gjensidig monogamt forhold der begge parter har testet negativt for HIV.