Hydroterapi og Fordeler for våre organer

Hydroterapi har vært en del av våre liv i århundrer. Siden tidlig på egypterne, har grekerne og romerne hydroterapi blitt brukt til å behandle ulike typer medisinske forhold. Selv i dag bruker vi fordelene opprettet fra denne alderen gamle middel for å behandle sykdom og forbedre vår health.rn rnIn dagens samfunn innovasjon har utviklet steamdusj og badstue teknologi som kan implementeres i hjemmet. Ikke lenger har du å besøke helse spas eller treningssentre å oppleve fordelene med hydroterapi gjennom damp. rnHydrotherapy tilbyr en rekke fordeler til våre organer som inkluderer forbedre muskel tone, påfyll av huden og forbedrer vårt immunsystem, øker strømmen av blod og kan også hjelpe til med fordøyelsen og intestinal prosesser. Ved siden av å bistå de ytre deler av kroppen kan det også berolige store organer samt vår nervesystemet. rnThrough århundrene for bruk hydroterapi er utviklet i en rekke teknikker som Cold gni. Cold rubbing er prosessen som brukes for å styrke og tone kroppen. Fremgangsmåten er relativt enkel og består av å bade en klut i kaldt vann og deretter gni den over kroppen. Når fullføre bare gå til sengs og hvile til kroppen blir varm og dry.rnrnAnother populære bruken av hydroterapi kalles en douche. En douche er den prosess hvor vann blir påført til kroppen i en strøm som bevegelse ved hjelp av en konvensjonell beholder, slange eller dusj hodet. Vannet bør flyte i retning av hjertet og aldri plaske mot huden. Når økten er over bør du og rist av overflødig vann, få kledd og deretter begynne å jobbe ut. Det finnes en rekke typer av Douches. Kneet douche brukes for hodepine, blodtrykket problemer, søvn problemer, og hudproblemer som blåmerker eller åreknuter. I denne forbindelse bør vannet bevege seg fra tærne mot kneet, og deretter tilbake til sålen av foten. Det bør gjentas for de andre leg.rnrnA lår douche er veldig lik. Fremgangsmåten er hovedsakelig den samme som ovenfor, men i stedet for å stoppe ved kneet, bevege seg mot den øvre lår. I tillegg til vilkårene et kne douche godbiter, kan dette også bedre blodsirkulasjonen. En lavere trunk douche er, igjen, samme prosedyre, men hele nedre halvdelen av kroppen din bør inkluderes. Dette kan hjelpe med hevelse av store organer eller dannelse av gnagsår eller nyrestein. Armen douche brukes for angst problemer, revmatisme, hjerte problemer, og hodepine. For å gjennomføre denne fremgangsmåten, kan strømmen av vann fra utsiden av hånden til skulderen, og deretter tilbake på innsiden av armen. Det bør gjentas for den andre armen. De øvre bagasjerommet douche innebærer mye det samme prosedyre, men stopper ikke ved skulderen. Fortsett til brystet. Dette bør bidra med lunge og hals problemer. Det kan også stimulere det kardiovaskulære systemet. Ansiktet douche, nyttig for hodepine, øyeproblemer, og tannpine, kan gjennomføres ved å starte på høyre tinning og beveger seg mot haken, deretter opp til venstre tempel, og i løpet av pannen, så gjør sirkler om ansiktet . rnrnAnother populær form for hydroterapi er boblebad. Ideell for avslapping og bidra til å avlaste tilbake verke og smerter langs hjelpe bekjempe forkjølelse boblebadet har blitt en favoritt med husets eiere som elsker å hengi innenfor et beroligende bad. rnrnSimilar til boblebad er full eller delvis full nedsenking bad. En annen form for hydroterapi, gir nedsenking bad lettelse gjennom å tilby en stigende temperatur. Prosessen starter ved å stå i et kar med vann som stadig øker i temperatur før den når 103 grader hvoretter vannstanden skulle ha oppstått fra foten til navlen. En kald fotbad er også en fordel og bidrar til å kjempe mot åreknuter, hodepine, sirkulasjon problemer, og søvnmangel. Plasser begge føttene i et badekar fylt med kaldt vann opp til leggen. Du bør slutte når vannet ikke lenger virker kaldt. Tørk av ekstra vann, og deretter gå eller kjøre til du er tørr. rnrnA endelige form av hydroterapi er kjent som en wrap. Wraps brukes til å behandle feber og betennelse. Prosessen starter ved å fukte en klut med kaldt vann. Når våt kluten skal deretter påføres stramt rundt plassering av kroppen som er uvel, og sikrer ikke å innsnevre strømmen av blod. Når wrap ikke lenger føles kaldt du da trenger å erstatte med en tørr klut. Men som med alle prosesser som er nevnt, hvis helst den som mottar behandling begynner å føle seg syk alle tiltak bør opphørt.