Hvorfor noen mennesker er laktoseintolerante

Vi alle starter å drikke melk i en eller annen form. Så hvorfor så mange av oss synes å "vokse inn" laktoseintoleranse? Laktoseintoleranse, som du kanskje vet, resulterer i fordøyelsessystemet ubehag som kommer fra forbruk laktose, sukker som finnes i melk og meieriprodukter products.Most mennesker i USA er født med evnen til å fordøye laktose. Spedbarn naturlig produsere et enzym kalt laktase i sine systemer som gjør dem i stand til å bryte ned laktose, som er tilstede i morsmelk, samt kumelk. Spedbarn som kan være laktose intolerant er matet laktosefrie kommersielt forberedt formler, ofte inneholder soya milk.As årene går, var forekomsten av laktoseintoleranse i befolkningen øker. Det er fordi kroppen er genetisk programmert til å produsere mindre og mindre laktase som vi modnes. Til slutt vi begynner å oppleve symptomer på laktoseintoleranse når vi drikker melk eller spiser iskrem, ost, yoghurt, rømme eller andre meieriprodukter. Symptomene er ubehagelig gass, oppblåsthet, kramper og diaré, og til tider blir embarrassing.Since ikke alle laktoseintolerante, det som bestemmer hvem som er i faresonen for å utvikle den avslørende fordøyelsesenzymer ubehag som kommer fra forbruk av matvarer med laktose? Forskere har oppdaget noen interessante funn om laktoseintoleranse: postmenopausale kvinner er mer sannsynlig å begynne å oppleve symptomer på laktoseintoleranse i forhold til menn i samme aldersgruppe. Men bremser laktase produksjonen ned som en del av den naturlige aldringsprosessen for begge, og women.Ethnic nedstigningen kan avgjøre hvem som vil utvikle laktoseintoleranse. Etterkommere av nordeuropeiske land er mindre sannsynlighet for å utvikle laktoseintoleranse før senere i livet. I kulturer der meieriprodukter ikke var typisk forbrukes etter avvenning, produserer kroppen naturlig mindre av laktase enzymet. Disse prosentsatsene viser utbredelsen av laktoseintoleranse blant enkelte etniske grupper: Kinesisk: 95% Native Americans: 90% asiatisk-amerikanere: 90% søramerikanerne: 75% afro-amerikanere: 75% latinamerikanere: 55% Infeksjon og fordøyelseskanalen lidelser kan forårsake et fall i nivået av laktase produksjon, selv om bare midlertidig. Hvis kroppen din ikke genererer dette enzymet, vil du sannsynligvis oppleve symptomer på laktose intolerance.Some antibiotika kan blokkere kroppens evne til å produsere laktase mens de er i din system.New forskning fortsetter å gi oss innsikt i sannsynligheten for å utvikle laktose intoleranse. En pressemelding fra The National Institutes of Health i løpet av sin konferanse i februar 2010 på "laktoseintoleranse og helse" drøfter utbredelsen av laktoseintoleranse av rase, etnisitet og alder. Du kan også lære mer om laktose intolerant fra mennesker som har oppdaget hvordan man skal takle det med hell. På nettsiden for Lactagen, et program som gjør det mulig for folk som er laktose intolerant å spise meieriprodukter komfortabelt, mennesker i ulike aldre og etnisiteter dele sine historier: en mor til et barn med diagnosen laktoseintoleranse, en kjemoterapi pasient, og en lege, blant others.For de som har opplevd fordøyelsesbesvær av laktose intoleranse og lurte på "hvorfor meg?" det er betryggende å forstå årsakene til laktose intoleranse. Hvis du har lengtet etter de dagene da du kunne nyte meieriprodukter, vurdere å utforske programmer som Lactagen. Du kan ikke skru klokken tilbake eller endre din genetiske historie, men du kan målrette strategier for å håndtere symptomene på laktoseintoleranse.