Say Goodbye To Face Fat

Når du er en fem år gammel gutt, kan du fnise i fryd når du blir fortalt at du har den søteste ansikt med matchende klype i ansiktet). Men når du blir bevisst på din vekt og utseende, du blir veldig opptatt av ansiktet fett. Å ha lubne kinn, for noen er det første resultatet av vektøkning. Det kan se bra ut for andre, men for det meste, er det et nei. Å miste ansikt fett er ikke så enkelt i forhold til å miste fett i hele kroppen. Prosessen er vanskelig, men er attainable.1.) Se hva du spiser og kontrollere den Siden ditt ansikts fett var en effekt av vektøkning, hva du spiser har noe å gjøre med å spise. Når du skriver inn en diett for vekttap, er du råd til å se hva du spiser, ta det opp og finne ut hva det kan bringe til kroppen din. Så går med å miste ansikt fett: du må overvåke hva du forbruker. For en, er du å ha for mye inntak av salt? Salt kan føre til væskeansamlinger som kan føre til oppblåsthet. I stedet for å ta i så mye salt, finne noen sunne matvarer som kan erstatte det. Eller, hvis du virkelig ikke kan motstå å ha det, har en viss kontroll. Rist det på håndflatene enn i en skje. Har moderation.2.) LOVE frukt og grønnsaker du kan ha fått sliten allerede om alltid å se frukt og grønnsaker i hver vekttap tips artikkelen. Men, om du liker dem eller ikke, kan disse matvarene hjelpe deg å miste de myke kinn. Frukt og grønnsaker er fett brennere så, om de kan hjelpe deg å miste kroppsvekt, hvor mye mer ditt ansikts vekt? 3.) Rehydrere Ikke vær redd for vann. Hvis du tenker at når du drikker vann, vil det gjøre kinnene luftigere, du tar feil. Egentlig er årsaken til at oppblåsthet kinnene ikke å ha nok vann i systemet. Begynne å elske vann. Også avstå fra å drikke alkohol for det gir kalorier som kan legge til fats.4 din.) TRENING Akkurat som alle andre vekttap prosedyre, miste fett i ansiktet krever bevegelse og handlinger fra deg. Prosessen er som domino. Når du trener for å miste kroppsfett, er du også miste ansikts fett. For effektive øvelser, prøv å gjøre aerobics.You bør ikke bruke tid surt eller pouting bare på grunn av å ha disse fluffs. Hvis kosten for vekttap var effektivt for deg, begynne å flytte til en slankere haken og et nytt smil.