Herbal rettsmidler for overgangsalder Relief og urter for overgangsalder Pain Relief

Overgangsalderen er den varige slutten av menstruasjon og fruktbarhet, definert som oppstår 12 måneder etter din siste menstruasjon. Menopause er en vanlig biologisk prosess, ikke en medisinsk sykdom. Likevel kan de fysiske og flytting symptomer på overgangsalder opprørt søvn, tappe din energi og minst indirekte utløse følelser av sorg og tap. Hormonelle endringer fordi de kroppslige symptomer på overgangsalder, men feilaktig tro om menopausal endringen er dels til ansvar for de bevegelige seg. Først, menopause ikke betegne enden er nær du har fortsatt så mye som halvparten av livet til å gå. Sekund, menopause vil ikke snus ut din femininitet og seksualitet. Faktisk kan du være en av de mange kvinner som synes det er nyttig å avvikle oppskakende om graviditet og perioder. Årsaker til MenopauseMenopause skjer på grunn av en kraftig redusere kvinnelige hormoner i kroppen. Forskerne vet ikke identifisere hva som utløser eggstokkene for å forebygge arbeids-og hormonnivået til change.A kvinnens menstruasjonssyklus er påvirket av et komplekst system av hormoner. Det er et alter i disse hormonene som forårsaker menopause til occur.Two stoffer - kalt luteiniserende hormon (LH) og follikkelstimulerende hormon (FSH) - starte prosessen med den månedlige menstruasjonssyklus. De er gratis i blodet av hjernens hypofysen, og signalisere eggstokkene i den reproduktive system for å produsere det kvinnelige kjønnshormonet østrogen og progesteron. Østrogen og progesteron arbeid for å arrangere en kvinnes kropp for sannsynlige pregnancy.Symptoms av Menopause1. Hetetokter og natt sweats2. Depression3. Mood swings4. Tørr hud og hair5. Anxiety6. Insomnia7. Vekt increase8. Vaginal dryness9. Bentetthet loss10. Endringer i libido og seksuell enjoymentTreatment av MenopauseSeveral av endringene i overgangsalderen kan bli løst ved å gi erstatning østrogen i sette av hormonet som ikke lenger er laget av kroppen. Valget mellom å ta erstatning østrogen terapi (ERT) eller hormon erstatning terapi (HRT), som er en gruppe av østrogen og progesteron, bør være en individualisert alternativ. En kvinne og hennes lege bør systematisk diskutere fordeler og risikoer før lanseringen therapy.In siste årene anbefaling for HRT er endret. Mens HRT har vist seg å være enestående for lindre hetetokter og osteoporose for stopp-relaterte brudd, kan det dermed liten økning i risikoen for andre onder slik som hjerteinfarkt, slag og brystkreft. Nyere studier har også vist en svak økning i faren for stigende dementia.Boil noen gulrot frø i en glassful av melk. Drikk denne melken med tilskyndelse frø i det på daglig basis. Det er svært nyttig i menopause.Home rettsmidler for Menopause1. Under overgangsalderen, er det en sjanse for osteoporose tilstand på grunn av tap av kalsium. Derfor tar tilstrekkelig vare på kalsiuminntaket. Mat rik på kalsium er: melk og melkeprodukter, ost, bønner og peas.2. Drikk rødbete juice hver dag eller inkludere den i salater. Dette er en effektive hjem rette for menopause.3. Omfatter sunn og diettmat mat i kostholdet ditt i overgangsalderen. Mineraler som kalsium, magnesium blitt manglet under dette, er derfor diett rik på disse råvarene og vitaminer, spesielt vitamin D, svært elective.4. Spise grønne bladgrønnsaker, frukt, korn, spirer, melk og ost. Nypreparerte fruktjuice er svært valgfritt løpet av denne period.5. Skjeden blir tørket og fornuft smerter under og etter overgangsalderen er nå. Menopausale kvinner bør svelge minst 8-10 glass vann og flere væsker som nylig klar fruktjuice. Imidlertid, koffein, alkohol bør være avoided.6. Soy matvarer er også forplikter i å øke mengden østrogen i kroppen. De klarer kolesterolnivået, lage bein sterke, og fremme varmt flashes.7. Linfrø er en ekstra nyttig hjemme rette for handlingen av overgangsalderen.