Hodepine Massage

A) Kjennetegn på hodepine: en. Hodepine er ofte et symptom på en sykdom eller lidelse som influensa eller sub arachnoid blødning (SAH). De fleste hodepine, men forekommer uavhengig av andre lidelser, utvikles gradvis, klare opp i noen timer, og la ingen After Effects. 2. Flertallet av hodepine, men smertefull, vil sannsynligvis bare være midlertidig, brakt ut av belastning eller muskler, eller ved endringer i blodkar i hode, nakke eller begge deler. 3. Andre faktorer, enten alene eller i kombinasjon som gir hodepine inkluderer stress, for lite eller for mye søvn, overspising eller drikke, og en bråkete og tett miljø. Jobbstress, over tenkning, sil over øynene på grunn av kontinuerlig arbeid på datamaskinen etc også resultere i stress. 4. Spenningshodepine: Forekommer grunn av belastning på ansikts-, nakke og hodebunn muskler. Stress kan også føre til sammentrekning av muskler hode og nakke forårsake smerte. 5. Vaskulær hodepine: Oppstår på grunn av hevelse av blodkar i hodet området som fører til strekking av sine vegger. Det kan føre til innstramming av hode og nakke muskler og forårsaker i tillegg en spenning type smerte produsere blandet type hodepine. 6. Migrene: Preget av periodiske hodepine vanligvis på den ene siden, vanligvis med andre symptomer som kvalme, oppkast og synsforstyrrelser, som nesten helt incapacitates deg så lenge de varer. Migrene med hodepine tendens til å kjøre i familier. Visse matvarer, inkludert ost, sjokolade, koffein, rødvin, provosere angrep. Ofte er det sammenheng mellom tilbakevendende hodepine og menstruasjon eller stress. 7. Cluster hodepine: En variant av migrene, mest sett hos menn, preget av sporadiske episoder av ekstreme smerter på den ene siden av hodet, vanligvis begynner i kveld med en intens bankende smerte. Varer ofte i flere timer og deretter forsvinner, men kom tilbake i løpet av få timer eller ved samme tid neste dag. Etter flere dager med gjentatte episoder, hodepine forsvinner og de kan ikke gjenta seg for flere years.B) Mål av massasje: en. For å redusere følelsen av smerte som massasje stimulerer kroppens naturlige smertestillende. 2. Å slappe av musklene i hode, ansikt og nakke og redusere spenninger og stress over det. 3. For å øke generell styrke og næring av hjernen og andre vev og bidra til å hindre ytterligere attacks.C) Prosessen med massasje: 1) Body området for å bli massert: Massage over hodet er vanligvis tilstrekkelig. Masserer over ansiktet, halsen og begge skuldrene er også beneficial.2) Regi av massasje bevegelser: * Massasje bevegelser over hodet og ansiktet skal være sirkulær. På baksiden av hodet som skal masseres i vertikal retning. * Finger bevegelser i vertikal retning enn hodet hjelp i absorpsjon av oil.3) Nyttige massasje tips: * Oljen skal være varm på tidspunktet for massasje. * Mer mengde press og friksjon skal brukes over hodet for å lette opptaket av olje gjennom håret og huden i hodebunnen. * Men, er bruk av palm best unngås løpet foran på hodet. I stedet finger bevegelser i vertikal retning er tilrådelig. * Bruk av palme i vertikal retning over baksiden av hodet er tilrådelig og at over kinnene i rundskriv retning under ansiktsmassasje. * Mer olje bør bli massert på mykt flekk på toppen av hodet. * Kontinuerlig massasje i minst 25-30 minutter bør gis over hodet. Lokale fomentation over hodet eller varmt vannbad etter massasje er tilrådelig. * Post-massasje, unngå kontakt med kald luft og kaldt food.D) Bruk av ulike oljer for massasje: en. Oljer som vil nære og øke styrken til hjernen og andre vev skal benyttes slik som sesamolje, kokosolje, mandelolje etc. 2.. Herbal stoffer som Sida cordifolia, bacopa monnirei etc bør legges til sesamolje brukt som base under utarbeidelsen av medisinert olje som disse stoffene gi styrke og næring til hjernen.