Massasje Tjenester: Mer enn bare Avslapping

Det kan bare ha eksplodert de siste årene, men praksisen med massasje terapi kan dateres tilbake til den tiden av Hippokrates, far medisin. Og det er om lag 4000 år siden. I en klar referanse til masserer, Hippokrates skrev i en av sine medisinske bemerker at leger må vite praktisering av rubbing.Now, kan massasje terapi ikke bare bli kalt som rubbing. Med de fleste av de unge Hollywood få en massasje eller to hver uke, har det blitt toast av det sosiale settet. Dens popularitet kan ses med måten mye massasje salong har åpnet butikker i de siste årene med mange mer planlegging til i de neste par månedene. For tiden er det om lag 100.000 massører i landet, og tallene er økende todelt. Massasje terapi i vitenskapelige termer er prosessen med å legge press på muskel struktur og myke vev i kroppen for avslapning. Trykk i dette tilfellet kan bety mange ting, fra å holde og trykke på for å elte og rocking. Massasje er primært gjort med hendene selv om noen massasje terapeuter bruker også andre deler av kroppen som underarmer, albuer og føtter. Dens popularitet er faktisk ikke overraskende spesielt med denne stressende verden. Mange mennesker blir til massasje terapi for avslapning og regenerering. Og i motsetning til andre de-stressfaktorer, er massasjeterapi vitenskapelig basert og dens fordeler er all forskning bevist. Foruten sine fysiske fordeler, det er også kjent for å forbedre den generelle velvære for sinn og ånd. Mer enn bare å være et stress og smertestillende, har massasjetjenester mange flere fordeler å tilby som faktisk bidrar til en sunn livsstil. Selv om ikke kjent for mange, senker massasjetjenester blodtrykket, styrker immunforsvaret, fremmer raskere utvinning fra skade og helbredelse, og enda bedre holdning. Ikke bare det, øker det også oppmerksomhet og fleksibilitet i et individ. Gjerne, dette er ting som ligger utenfor avslapping det er kjent for. Dette er kanskje grunnen massasjetjenester som en industri har blitt så stor i dag. Gjennom konstant bruk av press, slapper kroppsmassasje blodårer og avtar systolisk og diastolisk blodtrykk, synker nivået av kortisol eller stress hormoner og hindrer angst og depresjon. Disse reduserer faren for hjerteinfarkt og skape et klart sinn og kropp gjør den enkelte mer dynamisk og aktiv. Full kroppsmassasje bidrar også slappe av musklene i seg selv, slik at folk kan bli mer energisk. Dette er grunnen til at folk er så mye inn massasjetjenester. Den forynger kroppen fra alt stress som vi møter hver dag. Siden massasje reduserer ens stressnivået, reduserer det også mulighet for en persons sårbarhet for patogener ved å øke kroppens cellegiften kapasitet. Når antall aktive natural killer celler øker, blir kroppen vår forsvarslinje sterkere og mer stabil og blir mer effektive i å skjerme oss fra sykdommer. Raskere utvinning fra skade er en annen fordel med en avslappende massasje fordi det beroliger musklene og forbedrer sirkulasjonen av viktige kroppsvæsker som gjør det lettere for kroppen å levere næringsstoffer til vitale organer og andre deler av kroppen. Det starter også smertelindring når den skadde delen er under behandling siden det aktiverer det parasympatiske nervesystemet forårsaker produksjonen av endorfiner som er naturlige smertestillende dermed påskynde helingsprosessen. Annet enn disse gode effekter, kan massasjetjenester korrigere dårlig holdning som fører til smerte og stress i musklene som kan føre til kroppens nedbryting. Det letter spenningen i utslitte muskler, lindrer trykkpunkter og øker fleksibiliteten i leddene ved å stimulere produksjonen av kroppsvæsker og smøremidler, slik som å tillate legemet å posisjonere seg på en smertefri måte. Dermed kan den enkelte bevege seg fritt og utføre daglige oppgaver uten problemer. Som vist i elektroencefalogram (EEG) mønstre, kan vanlig massasje også forbedre en persons matematisk evne på grunn av økt oppmerksomhet på grunn av eliminering av stress. Fraværet av stresset pålegger mindre press på individuell fører til en mer konsentrert og fokusert sinn, uten bekymringer og forstyrrende tanker. Massasje og spa kan betraktes som en enkel fritidsaktivitet men det gjør mer enn bare å gjenopprette sin vitalitet fordi det reduserer eller eliminerer farene pålagt en persons helse. Det hjelper også en person løsne opp fordi det frigjør uønsket energi og etterlater den personen med et fornyet syn og oppdateres sanser. Studien viser også at HIV-pasienter som har regelmessige massasje økter merke en forbedring i sin tilstand. Dette beviser at massasjetjenester er ikke bortkastet tid snarere er det et individs nøkkelen til å ha en sunn sjel og kropp. Hvis du vil ha noe spennende, prøve ut asiatisk stil massasje!