Leddgikt eller leddsmerter årsaker og naturlig behandling for leddgikt

Leddgikt er et begrep som omfatter en gruppe lidelser som påvirker ledd og muskler. Leddgikt symptomer inkluderer leddsmerter, betennelser og begrenset bevegelighet i leddene. Når en joint er betent kan det være hoven, øm, varm å ta på eller rødt. Som omgir hver fuge er en beskyttende kapsel holder en smørende væske til hjelp i bevegelse. Brusk, en glatt glatt stoff, dekker de fleste skjøter for å sikre en jevn, flytende bevegelse av leddet. Med felles leddgikt, kan brusken bli skadet, smalere og tapte med en degenerativ prosess eller ved betennelser gjør bevegelse painful.Causes av ArthritisFollowing er de viktigste leddgikt årsaker: 1. Arvelig factors2. Over weight3. Fysisk stress på joints4. Aldring og hormonelle endringer i body5. Metabolske og nervevev problems6. Gammel fysisk skade forårsaket på grunn av ulykke eller fracture7. Feil kosttilskudd habits8. Mindre eller over bruk av joints9. Uriktig postural habits10. Utsatt for kulde og environmentSymptoms av ArthritisFollowing er de viktigste symptomene på leddgikt: 1. Kontinuerlige leddsmerter mens du går eller cycling2. Hevelse og stivhet i berørte area3. Rødhet i joint4. Felles bevegelse er restricted5. Leddsmerter i morning6. Long fever7. Popping joints8. Betennelse på berørte areaDo sin og ikke for ArthritisFollowing er noen av de enkle tips for å forhindre leddgikt: 1. Ta diett rik på proteiner, mineraler, vitamins2. Drikk vann i kobber glasses3. Unngå junk foods4. Spis fiberrik frukt, grønne grønnsaker, rå grønnsaksjuice og sprouts5. Ingefær juice er også svært effektive i leddgikt smerte relief6. Drikk rå potet juice. Det er en effektiv naturlig måte å få lindring fra pain7. Opprettholde en god balanse mellom arbeid og rest8. Inkludere fisk i kostholdet ditt som det inneholder omega-3 fettsyrer som er gunstig for leddgikt patients9. Gjøre regelmessige fysiske aktiviteter uten å stresse ut body10. Unngå overdreven bruk av stairs11. Unngå feil postural habitsHome rettsmidler for ArthritisFollowing er noen av de effektive hjem rettsmidler for arthritis: 1. Forbered hvitløk lim og anvende den på det berørte området. Det er en effektiv hjem rette for arthritis2. Spis 2-3 hvitløkskivene å få lindring fra felles pains3. Bland en teskje honning og 2 ts sitronsaft i varmt vann og drikke det hver morgen. Det er en effektiv hjem rette for leddgikt pain4. Tilsett 2 ts honning og 2 ts av eple cider eddik i varmt vann og drikke denne blandingen hver dag i morning.5. Drikke varmt vann med en teskje gurkemeie hver dag. Det vil avlaste leddgikt pain.6. Alfalfa te er en effektiv hjem rette for arthritis7. Gni sandeltre lim eller varm eddik på berørte området. Det vil hjelpe i å få lindring fra felles pain8. Spise kokos og valnøtt. Det vil gjøre dine bein stronger9. Spis frukt rik på vitamin C som det er en effektiv naturlig kur for revmatoid arthritis10. Ta en kopp papaya frø te 6-7 ganger daglig i to eller tre uker. Det vil gi lindring fra felles pains11. Unngå sukker, hvitt mel, pasta, pai, kake og søte drikker fra diet.Herbal rettsmidler for ArthritisFollowing er noen av de effektive urte rettsmidler for arthritis: 1. Boswellia serrata også kjent som shallaki forbedrer blodsirkulasjonen og lindrer leddsmerter og swelling2. Ta 5 gram ashwagandha pulver to ganger om dagen med lunkent water3. Guduchi juice er også gunstig i lindre felles pain4. Ta bad med Epsom salt varmt vann. Det vil avlaste leddsmerter, styrke bein, og forbedrer blod circulations5. Noen vanlige urter som brukes i leddgikt er Saunth (tørket ingefær), guduchi (Tinospora cordifolia), Rasna, ærend (ricinus communis), shallaki (Boswellia serrata) og guggulu (commiphora mukul)