Tenner Tanntråd og hvordan du Floss tennene med disse tipsene

Tanntråd ikke løsne bare maten klemt mellom tennene, men også bidrar til å redusere hulrom, tannkjøttsykdom og dårlig ånde. Det hjelper å fjerne bakteriell film som kalles plakk som dannes langs tannkjøttet. Til tross for sine fordeler og tannlege anbefaling fleste mennesker unngår den reelle handling av tanntråd grunn av årsaker som mangel på tid. Før du begynner overfor noen tenner og tannkjøtt problemer, begynner tanntråd tennene regelmessig med disse nyttig tips.What er den riktige måten å Floss? Riktig bruk av tanntråd fjerner plakk og matrester på steder der en tannbørste ikke kan lett komme under tannkjøttet og mellom tenner. Fordi plakk bygge opp kan føre til tannråte og tannkjøttsykdom, er daglig bruk av tanntråd svært recommended.To får maksimal nytte av tanntråd, bruk følgende riktig teknikk: 1. Starter med ca 18 inches av floss, vind det meste av floss rundt hver langfinger, forlater en tomme eller to av tanntråd å arbeide to. Holde floss spennes mellom tommelen og pekefingeren, skyv den forsiktig opp og ned mellom teeth3 din. Forsiktig kurve floss rundt bunnen av hver tann, noe som gjør at du går under tannkjøttet. Aldri knipse eller tvinge floss, da dette kan klippe ut eller blåmerke delikat tyggegummi tissue4. Bruk rene deler av tanntråd som du flytter fra tann til tooth5. For å fjerne floss, bruke samme back-og-tilbake bevegelse for å bringe floss opp og vekk fra teeth.Tips til Floss din Teeth1. Ta 12 til 18 inches av tanntråd og forstå det slik at du har et par inches av tanntråd stram mellom dine hands.2. Skli tanntråd mellom tennene og inn i området mellom tennene og tannkjøttet så langt som det vil go.3. Floss med 8 til 10 vertikale strøk for å fjerne mat og plaque.4. Prøv å bruke tanntråd minst en gang om dagen. Den viktigste tiden å bruke tanntråd er før du går til bed.5. Tanntråd før eller etter tannpuss "enten er fine.6. Etablere et fast mønster for tanntråd, slik at du ikke går glipp av noen teeth.7. Jo høyere sukkerinnhold i matvarer, jo større er risikoen for cavities.8. Jo høyere stivelse innholdet i maten, jo større er sjansen for cavities.9. Hyppig snacking øker sjansen for cavities.10. Klissete eller tørr matvarer holder seg til tennene og øke sjansen for cavities.11. Fruktjuice inneholder sukker og vann og er ikke bedre for tennene enn brus drinks.12. Hvor lenge matrester i munnen, jo større er sjansen for decay.13. De vanligste skadene som finnes i sports relaterte skader er eller facial.14. Alle som spiller noen form for kontakt sport bør bære en aksje eller en egendefinert munnen guard.15. Etablere et fast mønster for tanntråd, slik at du ikke går glipp av noen teeth.16. Som med børsting, bør tanntråd gjøres forsiktig. Uriktig bruk av tanntråd kan skade din gums.17. Hvis du ikke har vært tanntråd regelmessig, kan tannkjøttet blø og bli sår for de første fem-seks dager. Som plakk er brutt opp og bakterier fjernes, vil tannkjøttet helbrede og blødningen stopper.