Fordøyelsen og fordøyelsesproblemer behandling og hjem rettsmidler for fordøyelsesproblemer

Den maten du spiser holder de næringsstoffene som fungerer som byggesteiner, og gi energi og mat gjennom hele kroppen din. I mat, næringsstoffer begrenset i store molekyler som er kjemisk og fysisk hoppe i fellesskap. Fordøyelse er den prosessen med å bryte ned disse fast bundet molekyler til person næringsstoffer som kan være i bruk ivrig på kroppen og brukes til å holde opp sine funksjoner. Bare definert, er fordøyelsen sårende ting ned til en størrelse der de kan bli oppslukt i body.Digestion din skjer i mage-tarmkanalen-the 20 til 30 fot lange røret utvider fra munnen til anus. Uansett hva du spiser strømmer gjennom dette systemet, men før det er oppslukt i hele intestinal område, næringsstoffene i maten er fysisk utsiden av body.Digestive problemsThe fordøyelsessystemet er en kraftig del av kroppen som kan bestemme i generelle helsen til en person . Mange kvinner konto som fordøyelsesenzymer onder begynner å skje i årene viktigste opp til overgangsalderen, kalt perimenopause. Ikke bare kan fordøyelsesenzymer onder forårsake ubehag, men de kan også lede til mer alvorlig helse concerns.Hormonal ulikhet i løpet perimenopause er en av de viktigste årsakene til fordøyelsesenzymer onder for kvinner mellom 45 og 55.Symptoms av Digestive ProblemsThere er ulike symptomer av fordøyelsesenzymer onder som kan peke til forskjellige årsaker. Nedenfor av flere av de vanlige symptomene på fordøyelsesenzymer onder: 1. Spasm2. Swell3. Gas4. Constipation5. Diarrhea6. En falsk trangen til å ha en tarm association.Causes av Digestive ProblemsCortisol er en "stresshormon" formet av adrenalin kjertel involvert i stress responser. Det er dokumentert å hindre fordøyelsen og gjøre fordøyelsesenzymer onder, blant annet negativ respons, for eksempel nervøsitet og panikk lidelser. Som følge av ubalanserte hormoner i overgangsalderen er det en høy høyde av kortisol i en kvinnes body.Estrogen har en hemmende innflytelse på stress-kortisol. Når østrogen er for lav, nivåer av kortisol øker, øke blodtrykket og blodsukker, og svak ned frigjøring av magesyre og den ufylte av magesekken inn i tynntarmen. Dette kan gjøre flere av tegnene på fordøyelsesenzymer onder som gass, oppblåsthet og constipation.Home rettsmidler for å unngå Digestive Problems1. Holdes vekk fra sitrusfrukter, krydret mat, fet mat, koffein, alkohol og røyking! 2. Spis seks små måltider om dagen på sin plass av tre store. Prøv å redusere mengden av væske ved måltider - svelge vann mellom meals.3. Spis gradvis og tygge metodisk (20 til 30 tygger per bite) 0,4. Ingefær te er både en stimulerende drikke og en vidundermedisin. Folk svelge det å skape forkjølelse, influensa og ulike luftveissykdommer avta. Forbausende, det også mekanismen godt på fordøyelsessystemet evils.5. Rosmarin og fennikel er urter som fjerner unødvendige gasser fra magen og tarmene, samt øke fordøyelsesenzymer juice, som godkjenner korrekt digestion.6. Bitter Greens - Bitter grønne grønnsaker hjelper fordøyelsen. Logisk, kan de også brukes til luksus noen fordøyelsesenzymer onder. Grønnsaker som paprika blader og brønnkarse kan være klar som et temperert medisinsk drink eller retter som luksus fordøyelses plager. Selvfølgelig er den tempererte drikke ekstra effektive. Hold mat hvis du ikke kan plassere drikke sin harme.