Femti måter å la dine bekymringer

Angst kan være en plage. Men det er også et uttrykk for kreativitet. I disse urolige tider, kan vi like godt forvandle alle at angst til sunn kreativ energi. Her er 50 noen ganger lunefull ideer for å hjelpe deg starte din breakthrough.1. Smile-hjernen din trenger flere endorfiner og serotonin2. Omorganisere kjøkkenet drawers3. Male noe. Noe. Med anything4. Vis en servitør eller servitør de er special5. Lese en favoritt bok til et barn, opp down6. Delta i et bryllup og toast paret med en poem7. Send et julekort til noen for birthday8 deres. Skjære noe fra en potet, så spiser it9. Utgjør en sang med tull lyrics10. Være takknemlig om noe ordinary11. Reframe en irriterende lyd som en oppfordring til action12. Lag en stor frokost for noen du love13. Les Hjerte Sutra mens du puster deeply14. Finn to ulike ting som har noe i common15. Spill inn din første tanke i morning16. Nyt et casino med bare $ 517. Skriv ned en hjemløs person favoritt story18. Syng i garasjen med kids19 din. Kjøp den første lille ting du ser i en store20. Finn noe du liker om noen du hate21. Legger ved et bilde til ceiling22 din. Overbevise en eldre person til å gjøre noe silly23. Skriv en sonett om reservedeler eller produce24. Be for en bekjent i need25. Kjøp makaroni og ost på en asiatisk supermarket26. Skriv en tale om noe du nettopp har learned27. Balansere en mynt på høykant og se den for en moment28. Åpne filial i utlandet bare for fun29. Forvandle forretningslunsj til en spesiell event30. La datamaskinen off for en full day31. Gå over et mørkt rom uten stumbling32. Ta en lur på night33. Transformere en sårende kommentar til en compliment34. Spise popcorn mens smiling35. Lag en alkoholisert snø cone36. Lytt til en type musikk du aldri mye brydde for37. Huske alt du spiste yesterday38. Del historien om din største mistake39. Intervju et barn og legge video40. Kjøpe medisin for noen som er sick41. Sett sitron i kaffen i stedet for melk og sugar42. Gi en bekjent din favoritt book43. Takk din mor før hun mener you44. Slå et bilde i en kort story45. La hunden ta deg for en walk46. Massere neseryggen for to minutes47. Gi noen du er glad i en fot massage48. Velg en sky og gjøre den til din landmark49. Fortell folk takk til du begynner å føle happy50. Fang meg om du kan!