Vinn mer og Conquer dine motstandere ved å unngå dårlige vaner mens du spiller sport

dårlige vaner hos SportsSports er morsomme å se på og å spille, så lenge du dempe dine dårlige vaner. For å være vellykket på noen sport, må du utvikle atferdsmønstre som vil føre til å vinne. En del av dette er å unngå visse dårlige vaner. Ta vare på kroppen bør være av største betydning for alle som ønsker å spille sport på alvor. Røyking og drikking er dårlige vaner som ikke bland godt med sport. Røyking reduserer en persons puste evner. Det gjør at personen gisper etter luft etter en kort praksis løp. Å drikke alkohol er en dårlig vane for idrettsutøvere. Det tørker kroppen og bremser koordinering. Imidlertid drikker annen væske er nødvendig. Noen idretter spillere har dårlige vaner av ikke å holde seg hydrert. Dette bør ikke skje, siden det er vanligvis nok av vann-og elektrolytt-rike drikker tilgjengelig på arrangementet. Sport spillere er ofte fastlåst i sine dårlige vaner av å ikke få nok søvn. De er avviklet etter praksis eller spill, og ikke føler for å gå til sengs tidlig. De får opp til å starte sin opplæring på et tidlig tidsplan. Hvis de presser seg selv for hardt, vil de finne at disse dårlige vaner vil ende opp med å ta dem ut av spillet. En idrettsutøver bør aldri begynne å spille uten noen form for stretching eller varme opp øvelser. Men dårlige vaner ofte forrang. Folk begynner å gjøre sin idrett uten den minste tanke å bli klar. Dette er viktig selv for en profesjonell idrettsutøver. Det skjer ofte, men at en amatør idrettsutøver vil være mer uforsiktig om. De gjør ikke bryr seg om å gjøre alt riktig. Noen ganger er folk som spiller sport tidvis tror de kan være idrettsutøvere uten mye praksis. De har den dårlige vanen med å gjøre ingenting i uker eller måneder på slutten. Deretter hopper de inn og gjøre anstrengende sportsaktiviteter. De tror at de ikke trenger å holde praktiseres og i form. Dette kan resultere i skader og utmattelse. Ikke bruker riktig sikkerhetsutstyr er en dårlig vane i idrett. I profesjonell idrett, er dette utstyr som kreves. Hvis en NFL fotballspiller var å gjøre det på feltet uten hans verneutstyr, ville han bli bøtelagt tungt. I amatør spill, folk er ikke så nøye om bruk av sikkerhetsutstyr. De kan spille golf i glatt kjole sko i stedet for golfsko. Dette kan føre dem skade hvis de skli og falle. En syklist kan ha dårlig vane av å ikke bruke hjelm dersom hun er en amatør. Dette kan være en farlig feil. En dårlig vane folk har i idrett ikke blir lagspillere. Dersom en person forsøker å ta all ære, kommer laget til å mislike ham, og vil ikke tilbake ham opp slik de skal. Hvis personen arbeider med teamet, vil laget være en sammenhengende enhet som kan utrette store ting. Sport kan være morsomme aktiviteter eller en fin måte å tjene til livets opphold. Uansett vil måten du oppfører deg gjøre hele forskjellen i hvordan du nyte spillet. Så, passe opp og la dine dårlige vaner på benken.