Endre livsstil Begins Først Halsbrann Rettsmidler

Halsbrann rettsmidler kan være alt fra å gjøre små endringer i livsstil til reseptbelagte medisiner. Den beste måten å starte er å gjøre justeringer i livsstilen din. Det første trinnet er å opprettholde en sunn vekt. Det overskytende bulk i magen legger press på magen. Dette kan presse magesyre opp i spiserøret, eller mat tube. Rådfør deg med legen din om å jobbe for å gå ned i vekt. Spise mindre måltider er en annen av de hjemme rettsmidler for halsbrann. Ikke spis mer enn magen kan godt fordøye på en gang. Hvis maten er pakket inn der, vil mage-syrer har ingen steder å gå, men opp. Slutte å røyke er en vanlig halsbrann rettsmidler. Røyking reduserer evnen av den nedre øsofageal sfinkter skal fungere skikkelig. Dette er den del som skiller spiserøret fra magesekken. Hvis det ikke fungerer riktig, kan mage-syrer jobbe seg upward.Some naturlig rettsmidler for halsbrann er sunn fornuft. Unngå mat og drikke som utløser halsbrann. Disse matvarer kan være forskjellig for hver person. Holde en journal er en vanlig halsbrann rettsmidler. Notere ned når du opplever halsbrann etter et måltid. Mange opplever det etter å ha spist tomater eller sitrus. Unngå alkohol, kaffe og kullsyreholdige drikker er naturlig rettsmidler for halsbrann også. Ikke bruke tettsittende klær. Dette kan omfatte belter og slankende undertøy. Disse satt stort trykk på magen og skyve ting around.Heartburn rettsmidler avtale med søvn også. Ikke spis rett før du går til sengs. Det anbefales at du venter to eller tre timer etter å ha spist før du legger deg. Når magen er i en utsatt stilling, hvis det fremdeles er fullt, da trykket settes mot spiserøret. En annen halsbrann midler er å benytte tyngdekraften. Heve hodet av sengen etter seks til ni inches. Det er spesielle føtter som kan settes inn for å oppnå dette, men sement og tre blokker fungerer så bra. Hvis det ikke er mulig å gjøre dette, kjøpe en kile som passer mellom madrassen og boksen våren for halsbrann remedies.If ingen av disse hjem rettsmidler for halsbrann fungerer, så se til medisiner for hjelp. Syrenøytraliserende midler er veldig vanlig å lindre umiddelbare symptomer. De kan bryte ned syre i magen og avlaste trykket. Andre halsbrann rettsmidler som nizatidine og ranitidin er tilgjengelig i over disk produkter. Disse gir ikke umiddelbar lindring, men bidra til å redusere syre produksjon på lang sikt. Å bidra til å helbrede spiserøret, det er produkter som inneholder protonpumpehemmere som blokkerer syre produksjon. Hvis ingen av disse gjør jobben, så ta kontakt med legen din for reseptbelagte halsbrann rettsmidler.