Løsne opp og skrive det ned, fastslå årsakene til halsbrann

Hva er årsakene til halsbrann? Halsbrann skjer når mage-syrer kommer opp fra magesekken til spiserøret. Syrene er ment å forbli i magen. Den nedre esophageal sphincter er ventilen som er der for å gjøre jobben. Men, noen ganger denne ventilen blir skadet eller svekket. Dette gjør at mage-syrer til å sikkerhetskopiere inn i spiserøret. Når du ser på årsakene til halsbrann, er du virkelig ser på hvorfor denne ventilen ikke fungerer som den skal. Noen ganger er den beste måten å finne ut hva som egentlig forårsaker din egen halsbrann er å holde en dagbok. Skriv ned når det skjedde og hva du nettopp hadde gjort. Et eksempel kan være å spise lunsj, og liste opp de matvarer som du spiste. Kontroll er lettere når du vet er årsakene til heartburn.Some av de viktigste årsakene til halsbrann de som forårsaker økt trykk i magen. Dette trykket presser oppover på esophageal ventil, og tvang den til å åpne. En av de vanligste årsakene til alvorlig halsbrann er å spise store deler av gass-produserende og fet mat som fordøyes sakte. Kommer til å sove med en full mage kan også være en faktor. Når folk bruker trange klær rundt torso som belter eller slanking undertøy, kan halsbrann oppstår. Graviditet kan også være en av årsakene til halsbrann på grunn av trykket på indre organer fra den økte uterin størrelse. Selv spiser et meget stort måltid kan legge for mye press i magen. Det er en av de vanligste årsakene til heartburn.Other årsaker til alvorlig halsbrann er de som løsne musklene i ventilen. Dette gjør det svak og ute av stand til å lukke helt. Røyking og snus kan føre til at ventilen å respondere dårlig. Alkoholforbruket i store mengder medfører også musklene på toppen av magen til funksjonsfeil. Noen matvarer kan også løsne musklene rundt ventilen. Medisinske årsaker til en løs ventil kan inkludere hiatal brokk og magesår. Er begge disse årsaker til heartburn.Finally, noen andre ledende årsaker til halsbrann er de som øker produksjonen av syre i magen. Tomater, sitrus og andre sure matvarer er ofte årsakene til halsbrann. Spicy eller fritert mat kan være en årsak også. Kullsyreholdige drikker som cola, kan opp anten på syre produksjon. Koffein i kaffe og te kan forstyrre balansen i tillegg. I et høyt stress miljø, stress er en av årsakene til halsbrann. Noen typer medisiner kan også øke syreproduksjonen. Det er andre medisinske grunner for en over aktiv syre magen.