Leddsmerter årsaker og Joint Pain Relief

Leddsmerter kan være forårsaket av mange typer skader eller tilstander. Ingen substans hva som forårsaker det, kan leddsmerter være svært bothersome.Rheumatoid artritt er en autoimmun lidelse som fører til manglende fleksibilitet og smerter i leddene. Slitasjegikt innebære hevelse av bein sporer og forverring av brusk i et ledd. Det er veldig vanlig hos voksne over 45 og kan føre til felles pain.Causes av Joint PainJoint smerte kan også være forårsaket av bursitt (betennelse i bursae). Den bursae er væskefylte sekker som pad og pad benete betydning, slik at muskler og sener til å flytte ber over bone.1. Joint injury2. Joint strain3. Joint sprain4. Forrige joint injury5. Infeksjoner - mange infeksjoner føre til verkende ledd og verkende musclesSymptoms med Joint PainThe symptomer på leddsmerter vil variere i forhold til årsaken. Symptomer som smerter, bump, stivhet og /eller varme i leddene tilby felles irritasjon på grunn av et sår eller et originalt situasjon som OA eller RA. Disse symptomene kan også skyldes en sykdom i joint.Affected leddene kan være rød, hoven og smertefull ved berøring og felles mobilitet kan være forbudt. Det kan ikke være lett å finne den ekte kilden til smerte i leddet, vevet rundt det eller en berørt ligament eller tendon.Tips av Joint Pain1. Vanligvis Leddsmerter er følt mer i morgen. Påfør litt krem ​​på brodert området før avgang til sengs hver dag. 2. Påfør Eucalyptus olje der det er smerte. Damp brodert området eller dyppe et håndkle i glohet vann, vri ut vannet fra håndkle og være gjeldende den til den overdrevne området. 3. Enkle øvelser i yoga, sykling, svømming, kan Walking etc. kontrollere smerten. Hold øvelsene enkelt og ikke overexert. Gjør handlinger rang i brystet nivå vann også forbedre pain.4. Riktig holdning bør være bevare mens du sitter, til fots og liggende. 5. Hvis overvektig, administrere vekt ved å redusere mat og gjør exercises.6. Ha en teskje tran hver dag-Stick til en ts tiltaket. Unngå bruk av for mye smertestillende hovedsakelig de som inneholder narkotiske og sove tablets.7. Har masse frukt inneholder vitamin C som Guava, Appelsiner, og Stikkelsbær. Prøv å unngå melk og potatoes.8. Fasting gang ukene har bare gulrot juice eller kål suppe hjelper til å kontrollere en rekke onder forbundet med joint pain.Home rettsmidler for Joint Pain1. Varmt bad er de svært gunstige vann leddsmerter treatment.2. Masserer den overdrevne område med noe olje vil gi lindring fra pain.3. Drikk en kopp papaya frø te seks eller syv ganger på en daglig basis for to eller tre uker for frigjøring fra felles pain.4. For å hindre leddsmerter spise hvitløk fedd stekt i butter.5. Ta en halv teskje gurkemeie pulver med varmt vann minst tre ganger på en dag. Det er også nyttig i herding leddgikt. Dette er effektiv hjem rette for felles pains.6. Spise chapatti laget av steke gram mel med avklart smult gir også lindring fra felles pains.7. Bland to ts av vinteren kirsebær med ghee og melasse å lage grøt. Spis dette grøt med en tom mage i 15 dager. Dette er også av høy kvalitet hjem rette for felles pains.8. Diett for leddsmerter - Blant frukt bananer anses best for leddene som de gir styrke og fett på leddene