Naturlige behandlinger for migrene hodepine

En migrene er mye mer enn en dårlig hodepine. En migrene hodepine er et tilbakevendende, bankende hodepine vanligvis følte på den ene siden av hodet. Migrene begynner vanligvis i tidlig barndom, ungdom eller unge voksne liv. Migrene smerte kan være uutholdelig, og kan uskadeliggjøre deg for timer eller enda days.Most mennesker har hørt om migrene, men de fleste ikke skjønner at det faktisk finnes flere forskjellige typer. En abdominal migrene påvirker ikke bare hodet, men magen, og vanligvis forekommer hos barn. En basilar migrene er en som påvirker personens på baksiden av halsen og /eller hjerne. Migrene hyppigst forekommer hos kvinner og starter som regel mellom 10 og 46. Migrene kan være vanskelig å diagnostisere. Uten riktig diagnose, kan pasienten ikke får riktig behandling. Det er mer sannsynlig at pasienten besøker legen hodepine-fri så det er viktig å beskrive symptomene i en veldig klar vei.Når det kommer til symptomer på en migrene du trenger å vite nøyaktig hva du er opp mot. Enkelt sagt, du vet ikke hvor ille en migrene hodepine kan være før du blir slått med ett. Symptomene kan være ganske alvorlig, og hvis du ikke er forsiktig kan de stenge ditt liv ned for en dag eller more.Symptoms av migrene: - Alvorlig hodepine Sound følsomhet Bankende hodepine Pain over ett øye Sound følsomhet Ensidig hodepine Frontal hodepine Kvalme Oppkast Svakhet Vision forstyrrelse Lett sensitivityPreventing migreneanfall /hodepine vanligvis innebærer alle disse vanene du har hørt at du bør vedta: regelmessig mosjon, spise mye frukt og grønnsaker, og holde seg unna sigaretter og for mye alkohol. Mastering god holdning også hjelper. Plus, de fleste leger anbefaler at migrene lidende lære hva deres spesielle migrene triggere er. En utløser er noe slikt som mat, syn, lyd eller lukt som bringer på en attack.Some hjem rettsmidler for migrene: - Øvelse: - Vi vet at regelmessig trening hjelper oss å takle smerte. Det er spesielt effektivt for personer med migrene. Noen til og med oppleve at mild trening under en migrene bidrar til å lindre smerten. Unngå:-For å forhindre migrene unngå eller redusere hvitt mel produkter, sukker, godterier, rike kaker, kaker, søtsaker, raffinerte kornprodukter, fet mat, hermetisert eller konservert mat, pickles, krydder og sauser. Hvitløk: - Ta med hvitløk i kostholdet ditt. Enten tygge et stykke hvitløk i rå form eller blande det med andre matvarer. Varme og kalde: - For noen mennesker med hodepine er det en, med noen det er en annen. Eksperimentere, men unngå ekstreme, som kan gjøre ting verre! Prøv en kald pakke innpakket i et par lag med håndkle på halsen din. En av mine favoritter er å sette hendene i varmt vann, som synes å trekke presset ut av hodet ditt. Bruk Lemon Crust:-Lemon skorper kan kurere migrene. Grind sitron skorpe og gjelde som et lim på pannen. Migrene herder ved hjelp av dette middel er blitt funnet meget effektiv og langvarig av mange. Sitronskall er nyttig for å løse migrene hodepine. Grind sitronskall for å danne en lime og bruke den på pannen. La det tørke og deretter skyll av med kaldt vann.