Tre gode grunner til å drikke mindre brus (og et dusin Alternative ting å gjøre med det)

Ingen tvil om det, Amerikanerne elsker brus. Dype mørke Colas eller glitrende sitron-lime, spiser vi et gjennomsnitt over drøyt to bokser med det per person per dag. Ifølge Department of Agriculture, som legger opp til en svimlende nasjonalt forbruk på over 15 milliarder gallons av den sprudlende ting hver year.Unfortunately, viser det seg at mens brus er utmerket for mange ting, er menneskekroppen ikke en av dem. Nye studier tyder på at den stadig økende forbruk av kullsyreholdige brus er å ha en skadelig effekt på helsen i flere ways.It 's gjør oss fetere. Brus og brus utgjør nå 10% av kaloriene i det amerikanske kostholdet, ifølge Center for Science i Public Interest. Disse er i hovedsak "tomme" kalorier, og legger ingen vesentlig næringsverdi. Ett ekstra store vanlig brus pakker ca 400 kalorier, mer enn en fjerdedel av det totale daglige kalori krav til gjennomsnittlig størrelse woman.It 's klemme ut andre viktige ernæringsmessige kilder. Dept. of Agriculture rapporter viser at i 1950, amerikanerne drakk omtrent fire ganger mer melk enn brus. I 2009 at forholdet ble nesten nøyaktig reversert. Den CSPI advarer om at ikke bare er brus spiller en stor rolle i fedme-epidemien i USA, er det robber oss for ernæring at vi need.It 's vært knyttet til noen alvorlige sykdommer. Forskning har knyttet de sure komponentene i brus til fordøyelsesproblemer, magesår, tannråte, og en 2009 Rutgers studie innblandet høy fruktose mais sirup som vanligvis brukes i brus som en utløser for diabetes.If du inspirert til å kutte ned på brus, ikke gå helle din favoritt fizzies ned i avløpet. Soda er utrolig god til andre ting enn drinking.1. Få tyggis ut av håret. Bløtlegg hår-tyggegummi klump med brus i noen minutter. Tyggegummien vil gradvis løsne og du kan skyve den forsiktig out.2. Rengjøre toalettet. Enhver brus som inneholder sitronsyre (som vil spise bort flekker på glassporselen) kan være en effektiv beredskap toalettskålen renere. Bare helle i, la sett, børste, og skyll. Soda er også effektiv på å fjerne rust flekker fra vasker eller tubs.3. Mørt kjøtt. Marinering biffer i cola før matlaging gjør dem mer følsomme og gir en interessant smak boost.4. Fjern rust. En rask gni med aluminiumsfolie dyppet i cola vil fjerne rust fra chrome.5. Fjern flekker fra tekstiler. Soda kan rikke noen virkelig vanskelige flekker, inkludert vin, olje, fett, markør, og blod. Hell direkte på flekken og la det suge i. Hvis flekken er på et plagg, vask som vanlig etter bløtlegging. Hvis flekken er på møbeltrekk eller teppe, etter bløtlegging med brus skrubb lett med såpe og mild vann og blot well.6. Fjern flekker fra betong. Hva det gjør for teppet, kan det gjøre for fortauet, veranda trinn, og garasje gulvet. Hell rett soda på flekken og la det suge i. Scrub med varmt såpevann og slange området ned. Flekken vil være gone.7. Deoderize. Legge til en boks med brus til klesvask kan få satt i lukt ut av fabrics.8. Fjern korrosjon. Cola fjerner Corrossion fra mange metaller, inkludert messing og bronse. Suge små elementer i rett brus, vikle en brus-filla rundt korrosjon på større items.9. Clean utbrent på rester fra gryter og panner. Tømme en boks med brus i en panne med innbrent på mat og kok opp. Resten skal tørke rett out.10. Rengjør glasset. En tørke ned med brus vil forlate glass skinnende. Det kan fjerne gjenstridige hårspray fra speil og bugs fra windshields.11. Gjør avskårne blomster varer lenger. Legge brus til vann vil holde snittblomster friskt ute for en lengre time.12. Superlade kompost. Helle en boks med cola til kompost din kan øke bakteriell handling som bryter ned organisk materiale.