Gode ​​nyheter for kaffe Hounds: Dens faktisk bra for deg

Etter århundrer med dårlig trykk, er vitenskapen beviser at kaffe er faktisk bra for deg. Nye studier har funnet en rekke kaffe fordeler for hjernen og kroppen health.Though det har fått skylden for alt fra impotens til kreft, kaffe er utvilsomt sentralstimulerende av valget for milliarder av mennesker overalt. Selv 12. på listen for forbruk per innbygger, er USA største nasjonale forbruker og ifølge National Coffee Association, 80% av amerikanerne drikker kaffe. Faktisk, den gjennomsnittlige amerikaner drikker 3,4 kopper hver dag, legger opp til en heidundrende nasjonal totalt 146 000 000 000 kopper per year.Coffee har alltid vært kontroversielt. Det er den eneste drikk til noen gang får en offisiell pavelig godkjennelse (i 1600 pave Clement VIII erklærte kaffe for å være en kristen drikke), men i slutten av det 17. århundre England de allment sirkulert kvinner Petition Against Kaffe erklærte den "en avskyelig og hedensk brennevin" og skylden for å gjøre ektemenn inn eunuchs.By det 20. århundre kaffe var mer populær enn noensinne, men studier syntes å være avslørende noen skremmende korrelasjoner mellom brygge og flere alvorlige sykdommer, blant annet hjerteinfarkt, fødselsskader, osteoporose og cancer.However Ny forskning tyder på at duftende, rykende kopp Java trenger ikke å være en guilty pleasure. Det ser nå at mange av de 70 og 80 studier på kaffe var feilaktig og kaffe er ikke kosten demon den gang var tenkt å være. Ikke bare det, ser det ut som moderat forbruk kan faktisk være beneficial.Coffee kan bidra til å beskytte leveren fra virkningene av alkohol. I en Kaiser Permanente studien, redusert stordrikkere som forbrukes fire kopper kaffe per dag risikoen for skrumplever med 80%. Kaffe kan hindre utbruddet av type 2 diabetes. En Harvard School of Public Health studie fant at menn som drakk mer enn seks kopper kaffe per dag hadde en 50% lavere sjanse for å utvikle type 2 diabetes. Kvinner som drakk seks eller flere kopper per dag senket sin risiko med 30%. Kaffe kan forebygge gallestein. En ti år Harvard studie av mer enn 46.000 menn viste at de som drakk minst to kopper per dag var 40% mindre sannsynlighet for å utvikle gallstones.After århundrer med dårlig trykk, verdens favoritt pick-me-up er endelig å få noe av æren . Nye studier viser at kaffe kan faktisk være bra for you.Coffee kan bidra til å forebygge Alzheimers sykdom. Forskning i Finland og Sverige indikerer at moderat kaffeinntak under middelalderen kan redusere risikoen for å utvikle Alzheimers eller demens hos eldre. Deltagerne som drakk tre-fem kopper per dag 65% -70% redusert risiko for demens og en 62% -64% redusert risiko for Alzheimers.