Behandling for hypertensjon eller høyt blodtrykk Årsaker

Hypertensjon eller høyt blodtrykk (HBP) betyr høyt trykk (spenning) i arteriene. Arterier er fartøy som fører blod fra pumpen hjertet til alle vev og organer i kroppen. Høyt blodtrykk betyr ikke ekstrem emosjonell spenning, selv berøre spenninger og stress kan midlertidig øke blodtrykket. Normal blodtrykket er over 120/80; blodtrykk mellom 120/80 og 139/89 er kalt "pre-hypertensjon", og et blodtrykk på 140/90 eller høyere er vurdere høy. Hypertensjon steder pasienter med høy risiko for målorganskade telling, retina, hjerne, hjerte, nyrer etc.High blodtrykk symptomer: Høyt blodtrykk fører ofte ingen symptomer. Selv om høyt blodtrykk gjør grunnen symptomer, symptomene er vanligvis milde og uspesifikke (vage, eller tankevekkende av mange ulike lidelser). Dermed høyt blodtrykk ofte er merket "silent killer." Personer som har høyt blodtrykk vanligvis ikke vite det før blodtrykket er measured.People med gjennomsnittlig hypertensjon kan ha en tendens som de blir eldre å utvikle ekstra vedvarende eller høyereliggende områder av blodtrykket. De har et beskjedent økt fare for å utvikle hjerte-relaterte (kardiovaskulære) disease.Main Årsaker til HypertensionThe årsaken til essensiell hypertensjon er multifaktoriell, det vil si, det er flere faktorer som kombinert effekter produsere hypertensjon. I sekundær hypertensjon, som utgjør 5% av hypertensjon, er det høye blodtrykket sekundært til (forårsaket av) en spesifikk abnormitet i ett av de organer eller systemer i kroppen. Disse inkluderer: * Røyking * Fedme eller overvekt * Diabetes * Stillesittende livsstil * Mangel på fysisk aktivitet * Høye nivåer av saltinntaket (natrium følsomhet) * Utilstrekkelig kalsium, kalium og magnesium utgifter * Vitamin D-mangel * Høye nivåer av alkohol utnyttelse * Stress * AgingLets komme på Hypertensjon behandling: Hovedmålet for behandling for hypertensjon er å senke blodtrykket til mindre enn 140/90 - eller enda lavere i enkelte grupper som mennesker med diabetes og personer med kroniske nyresykdommer. Behandling av hypertensjon er vesentlig for å redusere risikoen for slag, hjerteinfarkt, og hjertesvikt. Høyt blodtrykk kan behandles medisinsk, ved å flytte livsstilsfaktorer, eller en kombinasjon av de to. Viktig livsstilsendring inkluderer å miste vekt, slutte å røyke, spise en sunn diett, redusere inntak av natrium, trene regelmessig, og begrense alkohol consumption.Effects av Yoga på Blood Pressure: 1. Regelmessig praktisering av Yoga reduserer blodtrykket til melodi av 10 til 15 mm /Hg (observerte fakta, gode bevis eksisterer som støtter denne observasjonen) 2. Yoga kan redusere vekttap som i sin tur reduserer blod pressure.3. Regelmessig Yoga utøver er mindre sannsynlig at lider av hypertensjon enn deres alder og kjønn matchet kolleger. Dette resultatet har blitt studert og bevist på center.4 vår. Natten dip av blodtrykk et fenomen hos normale mennesker og som kan være fraværende i noen hypertensive regelmessig restaurert som observert ved center.5 vår. En uformell shavasana og Omkar chanting hvert kan redusere BP med ca 10 15 mm /Hg selv i en utrent person som kanskje ikke praktisere yoga regelmessig.