TMJ Pain Relief Metoder

De som lider av kjeveledd Disorder, eller TMJ, må forholde seg til smerter i underkjeven på en jevnlig basis. Det finnes en rekke ting som kan gjøres for å behandle TMJ og å minske smerten som er brakt videre som et resultat av å ha denne tilstanden. Det er tannbehandlinger, medisiner, hjemme behandlinger og alternative behandlinger som kan brukes til dette purpose.One av de første tingene som kan bli prøvd for å få litt TMJ smertelindring er å sjekke ut de tilgjengelige dental behandlinger som kan hjelpe deg . Hvis du har et problem med slipe tennene, eller hvis tennene ikke er riktig justert, kan du være utstyrt med en innretning som kan hjelpe omstille tennene eller holde deg fra å slipe dem om natten, avhengig av hvilket problem du har. Andre problemer som kan fikses av en tannlege inkluderer en ubehagelig eller ujevn bitt som er brakt videre grunn til ikke å ha alle dine dental arbeidet som blir gjort, eller en fylling eller krone som er for high.Although mange over disk NSAIDs som aspirin eller Tylenol vanligvis ikke gi TMJ smertelindring, er det noen reseptbelagte medisiner som har blitt funnet å være nyttig for noen mennesker. Disse inkluderer off label bruk av noen typer antidepressiva. Noen mennesker opplever også at den over disk medisiner Aleve kan gi noen relief.The hjemme behandlingsmetoder for TMJ smertelindring er å prøve å ikke bruke kjeft for mye, prøver å holde kjeven i riktig posisjon, bruke varme og kulde, og bruker tøyningsøvelser og massasje. Alle disse metodene kan gjøres på egen hånd når du har blitt vist den riktige måten å gå om them.Finally, er det noen alternative behandlinger som kan brukes for TMJ smertelindring. Dette er spesielt bra for folk som skjærer tenner eller biter kjeven sin på grunn av stress, siden disse er i hovedsak stress relief teknikker. De inkluderer yoga, meditasjon, dyp pusting, guidet billedspråk, og progressiv muskel avslapping teknikker. Disse kan også bli undervist til de som er interessert i å gi dem en prøve på egenhånd.