Drastisk forbedre idiopatisk trombocytopeni med disse 3 enkle Life Style Vaner

Hva ville du gjort hvis du kunne finne enkle måter å kontrollere deg lave blodplater? Alle har fortalt deg at du kan gjøre hva du vil siden din livsstil vaner ikke påvirker blod blodplater teller. Din lege har også gjentatte ganger fortalt deg det er noe i ditt liv stil som kan forbedre eller forverre tilstanden din. At du bare trenger å ta medisiner og få operasjon hvis du ikke svare på them.But føler at det motsatte er sant siden du mistenker at din ITP blodsykdom blir verre med noen av dine liv vaner. Vel det er! Les de 3 tingene som i stor grad kan avgjøre om trombocytter nivåer holde lav eller normal. Ledetråd til å ha normale blodplater i er å opprettholde generelle kroppen helse. Jeg må spørre deg et spørsmål. Er dine blodplater egentlig det eneste syk? Eller er du som en hel person syk? Hvordan du svare på viser om din forståelse av helse og sykdom er riktig. Hvis svaret er "jeg er syk", da du svarte riktig. Dette er hvor mange ville ha reagert: Oh hvis det ikke var for mine blodplater jeg ville være fint! Men sannheten er den andre veien rundt. Sannheten er: Hvis du var frisk, ville blodplatene være OK. Nå tenker om dette nøye. Din mangel på helse er faktisk forårsaker våre blodplater å bli ødelagt. Hvis du forstår dette konseptet og absorbere det i tankene dine vil du være i stand til å forstå hva du skal gjøre for idiopatisk Thrombocytopenia.You må være sunn. Du trenger virkelig å forstå dette. Det er det viktigste for å få bedre fra enhver sykdom. Så hva er de tre tingene du kan gjøre (ovenfor mange andre) som kan drastisk gjøre en forskjell i å holde normale blodplatenivåer Her er de: 1) Være sove etter 09:30 PMIF du sove etter 12:00 midnatt kroppen din ikke vil produsere nok kortisol for å beskytte dine blodplater. Plus, er Melatonin produseres før 12:00 midnatt. Melatonin beskytter blodplater fra skade. Melatonin er et kraftig antioksidant. Uten Melatonin, vil dårlige oksygen molekyler oksidere og ødelegge tusenvis av blodplater. 2) Gjør en diett lav på calories.Investigational mus som er forspist har en tendens til å utvikle lavt antall blodplater. Over overbærenhet er en av de moderne faktorer som er kvalmende vårt samfunn. Og blodplater er ikke en exception.3) Stress - Gjør alt du kan for å nøytralisere effektene av stress. Du kan ikke engang forestille meg hvordan stress kan minske dine blodplater. Hvis du ønsker normale blodplater. Dette er en viktig forutsetning. En måte å motvirke effektene av stress er ved å delta i en daglig øvelse routine.Remember, hvis du er frisk blodplatene vil være sunn. Tror du meg ikke? Det er bare én måte å finne det ut.