Menstruasjonsforstyrrelser Behandling og hvordan å behandle menstruasjonsforstyrrelser

Kvinner må møte mange problemer relatert til deres genital deler som overdreven utflod, menstruasjon og menstrual lidelser. Disse problemene gjør kvinner sliten og frustrert. Menstruasjonsforstyrrelser er den vanligste for alle. Noen kvinner får sin menstruasjon på gang, men andre har til å møte mange menstruasjonsforstyrrelser som mangel på perioder, overdreven blødning, smerte, uregelmessig menstruasjon og start og stopp samme tid hver måned. I disse avgjørende tid kvinner virkelig trenger å ta vare på seg selv eller trenger riktig omsorg og kjærlighet fra sin familie eller folk rundt dem. Menstruasjonsforstyrrelser virkelig påvirke deres helse. Noen ganger kvinner føler er tretthet, sykdom og anemia.There noen menstrual disorders1. Mangel på perioder: Det kan være forårsaket av noen stress som noen spenning, familie stress, jobb stress. Det kan være forårsaket på grunn av overdrevent inntak av medisiner, røyking, alkohol og narkotika. Mangel på perioder kan være forårsaket på grunn av noen sykdom eller plutselig endring i vekt. Hormonelle endringer eller uregelmessigheter av hormoner kan føre til mangel på perioder. Matvaner kan også påvirke til menstruation.2. Smertefulle perioder: smertefulle perioder kan være forårsaket på grunn av noen sykdommer eller sykdom som skjoldbruskkjertelen og noen kroniske sykdommer. Du anbefales å konsultere legen din eller helsepersonell for å håndtere smertefulle menstrual disorders.3. Overdreven eller langvarig blødning: Overdreven flyt av blod kan skyldes hormonell ubalanse eller eventuelle sykdommer som skjoldbruskkjertelen, diabetes, lever-eller nyresykdommer, abort, leukemi, blodpropp, tunge øvelser eller treningsøkter og eventuelle andre infeksjoner. Alle disse kan føre til overdreven og langvarig strøm av bleeding.4. Hvordan man skal håndtere menstruasjonsforstyrrelser: Det er mange antibiotika tilbys å håndtere de menstruasjonsforstyrrelser. Men disse pillene kan ha bivirkninger som de kan forårsake hodepine, tretthet og søvnløshet. Menstruasjonsforstyrrelser kan være forårsaket på grunn av overdreven bruk av medikamenter. Alltid gå for den naturlige og urte-behandlinger. Velprøvd at disse behandlingene ikke har noen bivirkninger effects.Regular øvelser og yoga er svært effektive til å håndtere menstruasjonsforstyrrelser og også eventuelle helseproblem. Lær ulike holdningene av yoga som paraynama er svært effektiv holdning. Det hjelper deg til å gi riktig blodsirkulasjonen og også bidrar til å redusere overdreven flyt av blod og smerte also.Avoid alkoholer, narkotika og røyking som de forårsaker uregelmessigheter i perioder. Så ved å unngå dette kan du ha perioder på tid. Forbruker av vann er den meget effektiv metode for å kontrollere for høy strømning av blod. Bortsett fra dette vannet bidrar til å rense all smitte fra kroppen gjennom urinen. Så drikk vann så mye du kan i det minste 8 til 10 glass i en day.Consuming av rå frukt og grønnsaker som agurk og juice hjelper deg å fylle gapet i menstruasjon. Også redusere overdreven blødning. Sunt kosthold hjelper deg å holde deg frisk. Så ta næringsrik diett som alle næringsstoffer hjelpe kroppen din til å gjøre fungerer godt. Også unngå krydret mat. Ta sol bade det hjelper deg å bli kvitt fra menstruasjonsforstyrrelser. Korianderfrø hjelpe deg med å redusere det overskytende strømmen av blødning. Du kan ha korianderfrø som te din. Kok korianderfrø i vann og forbruker.