Hvordan å lære self hypnosis og Effektiv Affirmasjon Teknikker

For å lære selv hypnose, må man være oppmerksom på visse hypnose teknikker. Selv om du ønsker å gjøre Black Ops hypnose, må du lære noen teknikker. Men i denne artikkelen spesielt, skal vi diskutere noen av de viktigste teknikkene som kreves i selvhypnose. Motivasjon er nøkkelen til å oppnå et positivt syn på livet. Å lære selv hypnose, må du huske på at du prøver å motivere deg selv til å tenke positivt. Selvhypnose kan være mot forbruker junk food eller depresjon. Du ønsker kanskje å kurere veien raseri eller overvinne hypokondri. Selvhypnose er svært gunstig hvis du ønsker å se en positiv endring i deg selv. Affirmasjoner i Ubetjent HypnosisBut det er noen teknikker, som sagt før at du må huske på når du lære selvhypnose. Positive affirmasjoner må bli satt i bakhodet når sinnet er i en tilstand av hvile. Eller annet, vil det kritiske selv ta over. Du kan tenke på nye programmer som vil hjelpe deg å nå dine mål og bruke affirmasjoner for å bekrefte dem og plassere dem sterkt i tankene dine. Når du gjør affirmasjoner i selvhypnose de er mer effektivt gjøres enn når du ikke er i hypnose. Så vi ser at hvis du ønsker å lære selvhypnose, må du vite hvordan å "skape" sterk affirmations.Planning er en svært viktig del av både selvhypnose og svart ops hypnose. Du bør planlegge ordene dine affirmasjoner svært nøye. Planlegging vil også gjøre deg i stand til å perfeksjonere hypnose teknikker-dette vil fungere positivt i favør av hypnose din. Hypnose Teknikker-AffirmationThe første du må huske på er bruken av klare, enkle og konkrete setninger i dine affirmasjoner. Dette er viktig både i tilfelle av selvhypnose samt Black Ops hypnose. Ditt sinn er som et barn. Hva skjer når du bruker høye strømmer ord med et barn? Naturligvis blir forvirret og ikke er i stand til å følge kommandoene. Affirmasjoner bety positive. Affirmasjoner må ha positive setninger. Ikke bruk negasjon. Hovedårsaken til dette er at underbevisstheten er ikke i stand til å dekode "negative setninger". Så i stedet for å si: "Jeg hater ikke meg selv", kan du si: «Jeg elsker meg selv". Dette gjør også setningen enklere og kortere. Affirmasjoner trenger å være i "nåtid" egentlig. Tankene dine vil tro hva du ønsker å gjøre det tror. Hvis du ønsker å tenke at du er trist, du vil føle deg trist. Hvis på den annen side, tror du at du er glad, vil tankene føle seg lykkelig. Så hvis du skulle skrive: "Jeg vil være lykkelig", endre det til "Jeg er lykkelig". Se forskjellen? Bruk emosjonelle setninger i bekreftelsen din. Koble følelsesmessig kan være en svært effektiv hypnose teknikk. Dette vil fungere enda mer hvis du er en emosjonell person. Så ta litt tid i å velge de ordene dine affirmasjoner. Dette vil legge en ekstra dimensjon til hypnose.