Hemorroider - Seks måter å lindre både hemorrhoid symptomer

Alle blir flau av hemorroids (hemoroider), enten de lider av dem, eller ikke. Det faktum at vi snakker om kløe, sårhet og noen ganger blødning rundt de nederste er et tema som er vanskelig å dele med en venn, en kjær, eller selv de doctor.But du ikke trenger å lide i isolasjon. Noen vil si at hemorroids er et faktum av livet ikke mer og mindre, men det er vår egen forlegenhet om kroppen vår som gir oss slike upset.So youve vært hos legen din eller medisinsk rådgiver, og hadde diagnosen. Im redd du har fått hemorroids og ditt sinn er en virvel. Du kan ikke huske alt som ble sagt, og youve fått en resept på en krem, eller kanskje et farmasøytisk kurset. Kanskje du må returnere i et par måneders tid til å vurdere ytterligere optionsIs det noe du kan gjøre i mellomtiden? Først, prøv å endre kostholdet slik at du øker fiber inntaket. Dette vil bidra til å holde avføring avføringen myk. Dette trenger ikke bety å vedta en ekstrem diett bestående utelukkende av rå grønnsaker (selv om en five-a day regime får ros). Du kan godt oppleve at ved å velge å starte dagen med en bolle med smakfulle korn eller müsli tarmen bevegelser er mindre av en belastning og mer avslappet. (Det kan være lurt å youre på apoteket for en krakk mykner, for å bruke midlertidig.) Må huske å holde dette området rent, kanskje ved hjelp av en baby tørk. Noen mennesker foretrekker å bruke fuktig toalettpapir (svalende kan hjelpe lindre noen brennende følelse.) Ikke glem å tørke bunnen grundig etter bading, eller en dusj, med mykt toalettpapir, eller til og med en hårføner på en kul setting for å holde fuktighet away.Next, etter fra de ovennevnte, hvis du har en tendens til forstoppelse, prøver ikke å tvinge deg selv når du går på toalettet. Hold en matdagbok, og sjekk at du får nok frukt og grønnsaker. Også drikke mye vann. Dette kan virke en ork i starten, spesielt hvis du er en avhengige av kaffe eller colas.Third, prøve noen grønnsaksjuice som er sagt å hjelpe hemorroid reduksjon spesielt. En av disse safter er reddik juice. Juice er bra for hemorrhoids men spesielt mørke bær juice blandet med like deler av eplejuice. De mørke bær juice til det har blitt hevdet å hjelpe behandle hemorroids er kirsebær, bjørnebær, blåbær. Uten å bli for teknisk, disse bærene inneholder "antocyaner" og "proantocyanidiner" som reduserer hemorrhoidal smerte og hevelse ved toning og styrke hemorrhoid veins.it anbefales at du drikker minst ett glass av denne juice blanding hver day.Red og solbær bær er høy i vitamin C, rutin og mineraler. Dette gjør sitt juice verdifulle i clearing hemorroider. Den har også en liten mengde av fettsyrer gla, som produserer prostaglandin som kontrollorgan smerte. Dessuten er denne saften også godt for rensing av lever og blod. God leverfunksjonen er nødvendig for å opprettholde en sunn kolon, rektum og anus.Fourth, spør deg selv disse spørsmålene. Jeg sitter eller står i lengre perioder av gangen? Kan mine hemorroids være en del av en livsstil problem? Trykket som sittende eller stående kan sette på din endetarm og alle venene kan gjøre hemoroider mer sannsynlig. Hvis jobben krever ekstreme perioder med sittende og stående, kanskje det ville være mulig å snakke med forelesningen din med sjefen din eller veileder om å ta fem minutters pauser hver hour.Fifth, gjør fortsette å bruke hemorroid behandling som legen ga deg. Så mange mennesker får deprimert og tenke på seg selv, er det ikke verdt det hvorfor bry seg? og gradvis slutte å lete etter seg selv. På ingen overhodet tenke på å gi opp! Ditt liv er spesiell, og du har din vei å gå, til gaver å gi og elsker å dele med andre. Du Arent hjulpet ved å spille small.Finally, ikke få panikk. Dont fortvilelse. Jeg er en fast tro på at våre tanker og følelser gjør påvirker kroppen vår. I en annen artikkel vil jeg dele en enkel ferdighet for å roe eventuelle panikk tanker og ta opp eventuelle hemorroid hang-ups spesielt. Bare fordi du har hemorroids betyr ikke at du er noe mindre attraktive, sexy eller spesielle.