Panikkanfall - Hvordan vite om du har en Panic Attack

En panikk fit symptomer kan avsløre seg selv i mange, mange taktikker, men alle kan bli herjet. Hvis noen av de symptomene jeg beskriver her virker kjent for deg, er det en god sjanse for at du lider av panikkanfall eller generalisert angstlidelse. Men vær trygg på at disse følelsene du får er helt uskyldig og lar seg behandle med en god kamp plan Angst er en følelsesmessig ubalanse som kan rettes med en tåle maur og bestemt tilnærming som kalles kognitiv atferdsterapi omsorg - den mest effektive tilnærmingen for å slå generalisert spenning lidelse og deres tilhørende panikkanfall er symptoms.Common symptomer kan deles inn i fysiske og psykiske kategorier. De fysiske symptomene kan omfatte racing hjerterytme, svetting (enten varm svette), risting, tungpustethet og wooziness. Du kan også ha rødmende, hetetokter, frysninger, bleking (blek kald hud), muskel dødskamp eller en trang til å urinere eller defecate.Mentally, som din panikk episoder transformere til å bli det den medisinske profesjon samtale generalisert angstlidelse, kan du ha mental panikkanfall symptomer. Disse inkluderer derealisasjon hvor du føler 'uvirkelig' eller drømmende eller du kan føle utenfor kontroll eller crazy.You kan også være affectedfrom depersonalization, hvor du mister makt til å utløse en følelse av selv om anything.A panikkanfall symptomer kommer om på grunn av din fysiske og deretter mental svar på et hormon som kalles adrenalin.Adrenalin er en robust hormon som interesserer den såkalte fight or flight svar, en evolusjonær system for å øke dine sjanser til å overleve når de blir truet - enten ved å slåss eller fly, kjøre vekk! Denne turboen hormon har en massiv fysisk innvirkning på kroppen som er de symptomene du føler når du har fått en panikk attack.Your kroppen har utviklet en "fight or flight" hår trigger og dette er grunnen til at du lider av panikk anfall. De er falske alarmer som i seg selv er trygge, men veldig unpleasant.When du lider med en panikk episode, symptomene er så ubehagelig at du frykter dem går ned igjen. Denne frykten vokser og blir spenning - kontinuerlig bekymring. Ettersom tiden går, bygger du opp en uvelkommen evne til å utløse adrenalin surge fryktelig enkelt. Og som du vet nå, den resulterende panikk fit symptomer er grunn nok til å bli fortalt hvordan de skal slå problemet! Du trenger ikke å leve med panikkanfall! Du kan bli fri fra panikk og frykt. Generalisert angst kan være utsvevende. Men, det tar litt å jobbe. Den gode nyheten er skjønt jeg har oppdaget et enkelt system som gjør at du kan praktisk talt eliminere panikkanfall i løpet av seconds.Is helt fantastisk å endelig ha livet mitt tilbake. Å endelig være i stand til å leve som et vanlig menneske og ikke trenger å bekymre seg om panikk attacks.I kan virkelig gå ut og ikke trenger å bekymre deg rammet av panikk og frykt. Jeg har ikke lenger acrophobia og min andre halvparten er tilbake slik det pleide å være. Dette er hva jeg ønsker for deg, og jeg vil gjerne hjelpe deg.