Hvorfor folk har panikkanfall

Hvorfor folk har panikkanfall? Det kan være ulike årsaker til forskjellige personer. Men den røde tråden er at et panikkanfall er i tankene dine. Det er en reaksjon av kroppen som reaksjon på en imaginær opplevd trussel. Panikkanfall er skremmende opplevelser. Din hjerterytme begynner racing, har du en følelse av forestående undergang. Du trenger å "flykte eller slåss». Den terror som du føler er ute av proporsjon til den situasjonen som du er i. Ingen har dødd av et panikkanfall, men du føler deg som om du kan være den første. Du begynner å ha smerter i brystet og synes det er vanskelig å puste. Du er svimmel og kvalm. De 10 eller 20 minutter at angrepet varer virker som timer. Når det er over, er alt du kan gjøre lurer på når du vil ha en annen. Hvordan ville et liv uten frykt for et panikkanfall føler Når kroppen vår er truet, vi har to alternativer -? Flykte eller slåss. Vår pulsen begynner å påskynde som vår hjerterytme begynner racing, kan vi begynne å svette, riste og skjelve. Disse er alle naturlige reaksjoner, men problemet er at det ikke er noen reell trussel. Så hvorfor folk har panikkanfall? Hvorfor tror kroppen er det en trussel? Hvorfor noen mennesker er mer utsatt enn andre vi ikke kjenner. Det er dokumentert at panikklidelse går i familier. Hvis du hadde en forelder som led av panikklidelse, depresjon eller bipolar lidelse, kan du ha en høyere sjanse for å utvikle en panikklidelse also.Many eksperter mener at panikkanfall er forårsaket av påkjenninger i livet. Noen mulige triggere på et panikkanfall er store livserfaringer som går på college, å ha en baby, gifte seg eller få skilt. Ved å håndtere påkjenninger, reduserer du muligheten for å ha et panikkanfall. Men livet handler om stress, så hvorfor noen mennesker har panikkanfall og ikke andre. Statistisk sett kvinner har nesten dobbelt så mange panikkanfall som menn. Denne forskjellen kan også være fordi menn ikke kan rapportere et angrep som en kvinne ville. Et første angrep oppstår vanligvis mellom 15 og 19 år. Det er ulike stressfaktorer i løpet av tenårene som det er i senere år. Men det kan ikke være de spesielle stressfaktorer, men hvordan våre sinn håndterer stress.Seeking hjelp fra en lege kan hjelpe mot stress og dermed muligheten for panikkanfall. Men ikke mist motet hvis du får en behandling, og det virker ikke umiddelbart. Fordi folk er forskjellige, vil behandlinger være annerledes. Det er noen skoler med tanke på at du må gå tilbake for å finne årsaken til de innledende angrep for å stoppe dem. Andre eksperter mener at du må lære å overvinne symptomene på angrepet når de begynner å presentere seg selv. Og det er andre som mener at du kan starte fra nåtid og fri deg av frykt for et nytt anfall -. Som vanligvis er årsaken til å ha en annen