Fast-food på sitt verste

Mange ernæringseksperter sier at for å kaste ut de uønskede pounds, er det egentlig ikke om å spise mindre, men trene mer. Selv om dette er helt sant, betyr ikke dette at folk kan spise hva de vil så lenge de arbeider ut. Faktisk viser undersøkelser at noen måltider, spesielt de kjøpte fra fastfood-kjeder, kunne faktisk ha flere kalorier enn man kunne brenne i en 30-minutters trening. Dermed er behovet for å se på hva man spiser. Nedenfor er de greasiest og mest kalori-pakket måltider av noen av de mest populære fastfood-kjedene i verden. KFCKFC kylling er definitivt finger lickin 'bra. Ingen kan bestride dette, og sikkert, serverer KFC en av, om ikke den beste fast-food kylling i verden. Og det beste (eller verste heller) når det gjelder kalori teller er KFC Famous Bowl med ris og saus. Den kommer også med en bestilling av Caesar Side salat og en medium bringebær iste. Dette måltidet alene pakker utrolige 1457 kalorier, 59 g fett (13 g mettet fett), og 3560 mf av Sodium. Neste gang på KFC, sørg for å prøve og unngå dette måltidet og i stedet gå for den sprø strimler og grønne bønner combo som har mye mindre kalorier på 475. McDonald'sMcDonald sin skryte av å tjene milliarder av kunder over hele verden. Men dette er fast-food kjeden også ansvarlig for å legge billioner av kalorier til kundenes kropper. McDonalds burgere er verdensberømte og få er på linje med kvaliteten og saftighet av sine deilige burgere. Bare prøv å komme bort fra Chicken Velger Premium Bryst Strips (5 stk) med Creamy Ranch saus. Dette combo måltid kommer også med en bestilling av store frites og en stor cola. Alt i alt utgjør det totale kalori teller for dette måltidet til 1670 kalorier. Den inneholder også 87 g fett (13 g mettet fett) og 2370 g natrium. Dette måltidet inneholder så mye kalorier at selv Quarter Pounder uten ost (kombinert med siden salat og en stor iste) ikke kommer selv nær som det bare pakker totalt 470 kalorier, 22 g fett (7 g mettet fett, en g trans fett) og 1490 ms av Sodium. Burger Kingburger King er en av de beste fastfood-restauranter i verden og burgere de tjener er helt overdådig. Problemet er, de fleste av dem er pakket med så mye kalorier at selv etter en treningsøkt, vil noen kalorier fremdeles være igjen uforbrent. Plukke av gjengen er den beryktede Triple Whopper med ost. Måltidet kommer med stor frites og en medium cola. Dette måltidet inneholder alene en heidundrende av 2040 kalorier, 113g fett (38 g mettet fett), 3,5 g transfett og 2650 mg natrium. Det er selvfølgelig hvis ordren ikke er ekstra påfyll av bacon. Bare tenk hvor mye mer kalorier det ville ha når dette er lagt til. Som et alternativ kan man velge den Whopper Jr (uten Mayo), med hage salat og flaskevann. På 490 g av kalorier, har dette måltidet bare en fjerdedel av kaloriinnholdet av Triple Whopper.