Summer Skin Care Tips

Sommeren er rett rundt hjørnet. Allerede er det folk klippe plenene deres, ta vare på blomsterbed, og leke med barna sine i bakgården. Når alle er ute etter å ha en god tid, de sjelden tenker på de effektene som solen har på huden sin. De kan også tenke at dette er en flott tid å få en tan.It er ingen hemmelighet at skinn og bein krever et sunt nivå av vitamin D og sol er en god kilde til naturlig vitamin D, men i sommermånedene, mange av oss velger å være ute i solen mer enn vår hud kan håndtere. For mye eksponering i solen er en direkte faktor som forårsaker hudkreft og rynker, og disse er to resultater som ingen ønsker en del av. Opprettholde riktig balanse kan lett bli funnet i å få naturlige nourishments og holde huden safe.Know at vi vet hva det er, vi vet hvordan de skal unngå det. De beste måtene å unngå solbrenthet er å sørge for at du begrenser barnas tid i solen, spesielt i løpet av timer med 10-3 når solen er sterkest. Sørg for at hele familien bærer beskyttende klær som bredbremmet hatt, og SPF klær som dekker armer og ben. Det er mange lette alternativer tilgjengelige for å holde deg kjølig og beskyttet på samme tid. Til slutt, sørg for å bruke en beskyttende solkrem for å minimere inntrengning av solens ultrafiolette (UV) rays.Dont forlate solkrem når himmelen blir regn. Omtrent 80% av UV-stråler trenger lette skyer, selv om tunge sky blokker meste blokker them.Be forsiktig med peeling produkter. De er ufarlige godt for noen deler av kroppen, men ikke nødvendigvis for ansiktet. Unngå ansiktsskrubber med grove partikler fordi de kan forårsake små rifter i huden, noe som fører til ujevn pigmentering etter youve vært i solen enough.Avoid unødvendig soleksponering, spesielt 10:00-16:00, rushtiden for skadelig ultrafiolett (UV) stråling. Når du er utendørs, bruker solkremer rangerte SPF 15 eller høyere. Bruke dem flittig, jevnt og ofte. Når de utsettes for sollys, bruke verneutstyr som lange bukser og langermet skjorte, bredbremmet hatt og UV-beskyttende solbriller. Hold deg unna kunstige tanning enheter. Lær barna gode solbeskyttelse vaner i tidlig alder: Skaden som fører til voksen hud kreft starter i barndommen. Undersøke huden din topp til tå minst en gang hver tredje months.Sunscreen bør påføres 20 minutter før du går ut i solen slik at huden tid til å absorbere det. Etter en halv time utvendig, bør den anvendes på nytt for maksimal beskyttelse. De fleste solkremer kun varer i ca to timer, så sørg for å bruke det regelmessig, spesielt hvis svømming eller svett tungt. Selv vanntette merker mister sin styrke etter en time i water.Once du har tatt solskader i betraktning og tatt de nødvendige forholdsregler, kan du begynne å slappe av og nyte ferien! Du vil sannsynligvis finne at sommervarmen tørker ut din egen hud uavhengig av hvor mye tid du bruker utendørs, men det kan også bli fet fra eksponering til heat.Bathing er svært nødvendig minst to ganger hver dag om sommeren, huden din med dra nytte av den svalende vann beroligende svettekjertlene, vil du også være i stand til å vaske sot av sommeren. Pass på at du ikke tar et bad umiddelbart etter at du kom innendørs fra å være under solen for lenge. Huden din vil ha nytte hvis du vente på en gang før du går inn i dusjen, ta et bad umiddelbart etter kommer fra direkte sol tendens til tørr hud, heller enn å gjøre det noe bra, ville en 10 minutters vente være gunstig.