Nye måter å tenke om tømme Acne og behandling

Hvis du har kviser, har du selskap av millioner av andre. Acne og behandling av denne tilstanden er en av de vanskeligste av infeksjoner å fjerne. De fleste tenåringer lider gjennom acne som et resultat av kjønnshormoner blir utgitt i løpet av puberteten. Men voksne også lider av akne på grunn av hormon ubalanser. Hvordan kan hormoner være balansert slik at acne ikke tar tak? Kroppen drives av hormoner. De forteller kroppen din hva du skal gjøre slik at kroppen din forblir i balanse. Du kan bli ubalanse når kroppen din har fysiske endringer, når du spiser en dårlig diett i lang tid, eller når du ofte bli opprørt. Avhengig av kroppens svake områder, kan acne utvikle eller det mange ikke. Den medisinske industrien og mange hudleger mener at kosthold ikke forårsaker akne. Resultatet er når de behandler deg for akne, og de ikke fortelle deg å forbedre kostholdet. Deres ide om behandling av akne er å bruke narkotika og antibiotika. Når du bruker narkotika, ubalanse de hormonene dine enda mer. Ved hjelp av medikamenter kan gi deg midlertidig lindring, men acne vil komme tilbake. For din akne og behandling, er kostholdet det første du bør korrigere. Hvis hormonene dine er ute av balanse, så maten du spiser er feil mat. Hvis kolon er giftig, så du spiste feil mat. Hvis du har et hjerteinfarkt, spiste du feil mat. Hvis du har akne du spiste feil mat. For du acne, spise en god naturlig kosthold er en god start. Ved å endre kosthold, vil du ikke tømme akne i tre dager. For din diett for å gjøre en endring i kroppen din, tar det minst tre måneder. Men, hvis du aldri endre kostholdet da, vil det ta en evighet før du ser en forbedring i helse og en endring i din akne ansikt. Først, her er noen livsstil endringer du bør endre. Hvis du røyker, drikker alkohol eller drikke kaffe, ikke får åtte timer søvn, bli deprimert ofte, eller få opprørt eller sint mye, da dette programmet ikke vil fungere så bra for deg. Et godt kosthold består av å spise naturlig mat og eliminere matvarer som ødelegger helsen. Her er noen av de matvarer som du bør gradvis eliminere fra dine matvaner for deg kviser og behandling. * Hvitt mel produkter som brød, kaker, donuts, eller informasjonskapsler har svært lite mat verdi. Disse produktene ikke bygge en bra kropp. Bruk multi-korn produkter. Spise stekt mat som stekt kylling, fisk, eller pommes frites er dårlig for helsen din. Hvis du gjør noen steking bruk kokosolje, siden det ikke spaltes ved høye temperaturer. * En måte å vite om maten du spiser er bra er å vite at god mat er ikke funnet i pakker. Pakket mat har en rekke kjemiske tilsetningsstoffer som bokstavelig talt forgifte kroppen din. De forstyrrer deg organfunksjoner skaper hormonelle ubalanser som fører til akne. Mest mat som er bra for deg er ikke funnet i matbutikken det er funnet på Bondens marked. * Redusere bruken av salt og sukker. Begge produktene er behandlet og kan skape en ubalanse i hormonene dine. Salt og sukker forårsaker organer til funksjonsfeil og skape fedme. Sukker har lite næring og når det spises tar næring fra kroppen å fordøye seg selv. Dette er ikke bra hvis du allerede spiser en dårlig kosthold og mangel ernæring i kroppen din. * Spis mer frukt i morgen for å avgifte kroppen din. Spis mer rå grønnsaker til lunsj og middag. Prøv å unngå å spise kokte grønnsaker. Disse grønnsakene miste opp til 50 prosent av deres ernæringsmessige verdi når kokt. Det er best å damp grønnsakene dine og la dem litt hardt ved koking bare 3-4 minutter med svært lite vann. Det er mange forskjellige ting du trenger å gjøre for å endre kostholdet. Bare endre én ting hver uke eller annenhver uke. Over et år, vil du se en endring i din helse og din akne og behandling av endring av kosthold vil klare opp kviser.