Måter å gjenopprette pH-balansen

Du kan bli overrasket over å vite at kroppens pH-balanse er ditt første forsvar mot aldring og sykdom. Balansen mellom syre og alkalisk i kroppen din påvirker direkte din helse. Når kroppen er pH balansert, er den full av vitalitet. Du vil oppdage at du har økt energi, mental klarhet, og youll engang merke at huden din har gjenvunnet at sunn glow.However, når kroppen blir surere, det tar kalsium fra skjelettet, tenner og vev som den prøver å være sunn. Den benmasse blir oppbrukt, forårsaker osteoporose. Det er mange andre helseproblemer som hjertesykdom, astma, bronkitt, kviser, tidlig aldring, leversvikt, kreft og mange flere som lett kan fange kroppen hvis det fargetoner til surt side.The gode nyheten er at du kan forbedre din helse og trivsel ved å velge en sunn livsstil. De måter å gjenopprette pH-balansen i kroppen er: Stopp Forsuring: Du må ta skritt for å stoppe forsuring akkurat der det starter. Du må slutte å konsumere høy syre matvarer og drinks.Alkaline-rik mat: Fokus på å gi kroppen din med mer alkalisk-rik foods.Alkaline Vann: På daglig basis, drikke minst åtte glass alkalisk vann. Det er produkter tilgjengelig som er smakløst og fargeløs og kan legges til vann for å gjenopprette kroppens pH balanse ved å nøytralisere syrer og tillater kroppen å avgifte. Frigjøre giftstoffer: Hver sjette måned til ett år, har en lever /galleblære tømme; har en månedlig kolon rensing, og har faste, daglige avføring gjennom å spise en diett høy i fiber.Digestion: spise fem-syv små måltider om dagen. Tygg sakte og helt, og stoppe før du er full. Ta fordøyelsesenzymer og probiotika som needed.Acid-alkalisk kosthold: Følg en pH balansert kosthold med 80 prosent basisk og ikke mer enn 20% sure-forming matvarer på hver meal.Regular Øvelse: Sammen med alle de ovennevnte helse tips, er det også nødvendig å få moderate mengder regelmessig exercise.What vi må forstå er at syre er i bunnen av alle sykdommer og sykdom, hvis vi har en balansert alkalisk pH, virus og bakterier kan ikke vokse i kroppen vår. Dette er tiltak som kan hjelpe oss med å balansere vår PH, men du bør konsultere legen din for profesjonell advice.To vite mer om pH Balance, kan du besøke nettstedet http://www.phionbalance.com