Søvngjengeri Årsaker i Adults

Sleepwalking er en søvnforstyrrelse som ikke er en direkte trussel for helsen din. Betingelsen, også referert til som somnambulism, er ikke så vanlig hos voksne som det er i barn. Under en søvngjengerepisode kan du synes å være helt våken samtidig gjennomføre et bredt spekter av aktiviteter, som å snakke høyt eller dressing. Livsstil, genetiske, psykologiske og medisinske forhold kan være ansvarlig for søvne. Livsstil og Miljø

voksne som fører en kaotisk livsstil kan oppleve søvngjengeri episoder. Hvis du ikke får nok søvn og er ofte trøtt, kanskje søvngjengeri forekomme. Går til sengs og våkner opp på samme tid hver dag regulerer søvnen din tidsplan, og bidrar til å unngå søvne. Hverdagens stress fra arbeid og familieliv kan legge opp, og et høyt stressnivå kan bringe søvne om natten.

Begrens alkoholinntaket, fordi alkohol forgiftning er en annen søvngjengeri trigger, som er røyke tobakk. Hvis du tar allergi medisiner, søvndyssende medikamenter, eller medisiner som behandler psykose, kan du også oppleve søvne.
Genetikk

Sleepwalking kan kjøre i familier. Tilstanden kan være arvelig, det kan overføres fra en generasjon til den neste. Ifølge WebMD, er du 10 ganger mer sannsynlig å sleepwalk om en første-graders slektning har opplevd søvngjengeri episoder. Hvis du er en enegget tvilling, er du også mer utsatt for sleepwalk.

Medisinske forhold

Mange underliggende medisinske tilstander kan være ansvarlig for voksen søvngjengeri. Hvis du har hatt slag eller har nattlige anfall, kan søvngjengeri forekomme. En enkel feber kan utløse søvne. Acid reflux, en tilstand der konsumert mat og væske komme tilbake opp fra magesekken til spiserøret, kan også føre til søvne. Søvnapné, en tilstand som fører deg til å slutte å puste i en kort periode over natten, er også knyttet til søvne.
Psychiatric Disorders
p Hvis du lider av en psykiatrisk lidelse, er du mer utsatt for søvne. En voksen som opplevde en traumatisk hendelse, som for eksempel fysisk vold, alvorlige ulykker, eller militær kamp, ​​kan lider av post-traumatisk stress lidelse. Denne lidelsen kan bringe på søvngjengeri episoder. Voksne som har hyppige panikkanfall er også mer utsatt for sleepwalk. Hvis du selv hatt en traumatiserende opplevelse i din ungdom, kan du utvikle flere personlighetsforstyrrelse, som også utløser søvne hos voksne.