Hvordan beregne den beste tiden å Conceive

Calculating den beste tiden å bli gravid er en svært viktig oppgave for folk som ønsker å bli foreldre. Denne oppgaven også kan være viktig hvis du ønsker å unngå unnfangelse. Utføre denne typen beregninger er et spørsmål om å avgjøre tidspunktet for eggløsning. Når en kvinne ovulates, frigir en eggstokk et egg. Dette er tiden når et egg kan bli befruktet, noe som betyr at befruktning kan finne sted. Du kan finne ut den beste tiden å bli gravid ved hjelp av flere strategier. Du trenger
Calendar
Basal kroppstemperatur termometer
Basal kroppstemperatur diagram
Vis flere instruksjoner
en

Mark den dagen du begynner mensen i flere måneder på rad for å spore dine personlige menstruasjonssyklus.
2

Telle bakover 14 dager fra den første dagen i menstruasjonen å anslå når du vanligvis eggløsning. Eggløsningen skjer vanligvis mellom dagene 12 og 16 i syklusen din.
3

Watch for endringer i slimet i livmorhalsen. Hvis du oppdager et større volum av vaginale sekreter, sammen med slim som er mer tøyelig, du sannsynligvis har eggløsning.
4

Watch for endringer i måten magen føles. Noen kvinner føler en sårhet på den ene eller den andre av deres nedre del av magen når de har eggløsning.
5

Sjekk kroppstemperaturen ved hjelp av en basal kroppstemperatur termometer. Denne type termometeret måler temperaturen i mer presise trinn. Ta temperaturen første om morgenen før du får ut av sengen. Gjør dette hver morgen for et par måneder og spore temperaturer på en basal kroppstemperatur diagram. Du bør legge merke til en svak økning i temperatur (0,5 til 1,6 grader) på et tidspunkt i løpet av hver måned. De mest fruktbare periode er vanligvis to til tre dager før denne temperaturen høyde.